Niemal każdy z nas miał do czynienia z nieświeżym oddechem. Jest to dość powszechny problem, który ma swoją nazwę - cuchnący oddech (halitosis). Szacuje się, że 80% osób cierpiących na tę chorobę.
Jak pozbyć się nieświeżego oddechu?
1. Wizyta u dentysty i kontrola stanu zębów i dziąseł
Jedną z przyczyn cuchnący oddech jest brak higieny jamy ustnej. Dentyści uważają, że w 30% przypadków cuchnący oddech przyczynić się do chorób zębów i dziąseł. Dlatego podstawą do codziennej higieny, przede wszystkim naturalne pasty powinny być czyszczenie jamy ustnej. Zadbane zęby i dziąsła - to pierwszy krok na drodze do świeżego oddechu.
Stomatolodzy są unikać słodyczy, które promują powstawanie próchnicy. Bakterie, w tym bakterie wywołujących próchnicę, jak wszystkie słodkie i mąki. Aby zmniejszyć ryzyko próchnicy, jeść pokarmy bogate w błonnik.
2. probiotyki
higiena jamy ustnej regularne wsparcie nie wystarczy, ponieważ często problem leży głębiej - w przewodzie pokarmowym. Przyczyną nieprzyjemnego zapachu jamy ustnej może być gnicie w jelicie spowodowane przez mikroflorą patogenną.
Oprócz świeżych i zdrowych produktów spożywczych dla jelit do pracy właściwie musimy naturalne probiotyki, acidophilus bogaty. hamują rozwój „szkodliwych” mikroorganizmy, zatrzymując w ten sposób proces gnicia.
W uzupełnieniu do zjadliwej mikroflory, dostarczając albicans poważny problem mikroskopijne istoty Candida, prowadzi pasożytniczy tryb życia w jelitach. Jest to powszechna choroba naszych czasów. Ponadto, może być przyczyną nieprzyjemnego zapachu różnych gatunków pasożytów - Giardia, tasiemce i owsiki.
3. Detox
Prewencyjny oczyszczająca (detoksykacji) powinny być przeprowadzane co najmniej dwa razy w roku. Leży w oczyszczaniu przewodu pokarmowego toksyn, obciążających nasze ciało. Typowe objawy „przeładowany” jelito to: bóle brzucha, nudności, brak apetytu, łamliwe paznokcie, matowe włosy, problemy skórne, trądzik całego ciała, nadmierne pocenie się i nieprzyjemny zapach badaliśmy każdy usta.
Wspierać odczuwalna i zapisz się do udziału w sieciach społecznych. Zostaw komentarz.
Top 5 produktów, które wzmacniają zęby
5 produktów, które pomogą zachować zdrowe zęby
7 sposobów, jak pozbyć się zapachu czosnku ustach
