Istnieją pewne produkty, których stosowanie może poprawić krążenie krwi i zapobiegają wielu chorobom serca. Przyczyniają się one do upłynnienia krwi i zmniejszyć liczbę zakrzepów w nim, grożąc skrzepliny, pisze medikforum.
Czytaj do końca, aby uzyskać najbardziej użyteczne informacje.
Istnieją przypadki, w których w pewnych strategicznych częściach ciała, takich jak serce, płuca lub mózg, skrzepy są tworzone. Jeśli nie są leczone, mogą spowodować bardzo poważne komplikacje zdrowotne. Jeśli taki skrzep będzie przeszkodą w przepływie krwi do ważnych narządów, takich jak serce, płuca lub mózg, może to prowadzić do udaru mózgu.
Następujące produkty, zdaniem naukowców, są naturalne leki rozrzedzające krew. Ich stosowanie jest zapobieganie skrzepy krwi i mózgu.
1. imbir
Jego zdolność do zmniejszenia lepkości krwi jest dobrze znana. Imbir zawiera substancję specyficzną gingerol, które w połączeniu z kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, wytwarza specjalne enzymy, które nie dają aglomeratów płytek krwi. Gingerol rozpuszczenia istniejących gromadzeniu cholesterolu i zapobiega ich powstawaniu, dzięki czemu krew jest bardziej płynna. Jak stosować imbir obniża poziom „złego” cholesterolu w naczyniach krwionośnych i zwiększa przepływ krwi w nich, pomagając uzyskać dostęp do wszystkich narządów.
2. papryka ostra
Jest to jeden z najpotężniejszych rozcieńczalników naturalny krwionośnych. Dodając pieprz cayenne w codziennej diecie pomaga obniżyć ciśnienie krwi i poprawiają krążenie krwi. Efekty te są dostarczane substancje pieprz salicylany zawarte w niej w dużych ilościach.
3. Żywność z Omega-3
Omega-3 kwasów tłuszczowych w celu poprawy przepływu krwi i normalizacji ciśnienia krwi, zwiększenie poziomu „dobry” cholesterol HDL (lipoproteiny o dużej gęstości), zaostrzenia i elastyczne ścianki naczynia. Ponadto, kwasy omega-3 zmniejszenie stężenia homocysteiny - aminokwasem nagromadzeniem w organizmie zaczyna uszkodzenie wewnętrznych ścian tętnic, co przyczynia się do tworzenia się skrzepów krwi.
Z tego powodu, dieta powinna zawierać tłuste ryby, orzechy, oleje roślinne, nasiona lnu.
4. czosnek
Silnym przeciwutleniaczem, działanie przeciwzapalne. Czosnek rozrzedzające krew nieruchomość jest tak znaczna, że korzystanie z tego warzywa jest zabronione podczas przyjmowania leków - leki przeciwzakrzepowe.
5. wino czerwone
Wielu ekspertów naukowych i dietetycy uważają, że picie kieliszek czerwonego wina dziennie może zapobiegać chorobom serca i udaru mózgu. Jednym z efektów czerwonego wina jest to, że przyczynia się do rozrzedzenia krwi i zapobiegają zatykaniu tętnic. Jednocześnie eksperci podkreślają: nie należy używać standardowego kieliszek wina dziennie.
6. cynamon
Ta przyprawa - silny antykoagulant. Codzienne przyjmowanie cynamon obniża ciśnienie krwi i zmniejsza stany zapalne, chroni przed udarem. Ważne nie nadużywać cynamon, od nadmiernych ilościach może zaszkodzić wątrobie.
7. Scotch kale
W rzeczywistości, wszystkie użyteczne kiełków naczyniowych, w tym z kapusty kwaszonej kapusty czerwonej, ale zawiera bardzo duże ilości substancji ważnych dla nich - potasu, C i witaminy z grupy B. Jego stosowanie poprawia jakość krwi, zapobiegając powstawaniu zakrzepów.
Ważne jest, aby pamiętać!
Lekarze stwierdzili, że gdy gruba krwi powinny jeść nie tylko zdrową żywność. Podejście do odżywiania powinny zostać poddane przeglądowi jako całość. Należy ograniczyć słodycze, ciasta, cały tłuszcz i ostroo, jeść więcej warzyw i owoców, a także pić dużo czystej niegazowanej wody.
Pomoc kliknięcie reklamy, jak i subskrybowania, swoją komentarza.
8 sposobów na obniżenie poziomu cholesterolu
8 produktów, które pomoże zapobiec zatykaniu naczyń krwionośnych
10 produkty czyszczące krew
