Naukowcy nazwali zasad, które pomogą zapobiec rozwojowi raka po 40 latach, pisze medikforum.
Czytaj do końca, aby uzyskać najbardziej użyteczne informacje.
Według naukowców, zachorowalność na raka wzrasta znacznie po 40 latach. Nazwali zasady, po którym można zmniejszyć ryzyko.
Europejscy eksperci mówią, że aż 50% nowotworów można zapobiec wykonując niektóre instalacje. Rozwój raka czynników wyzwalających, których można uniknąć, podkreślają eksperci.
Co jeszcze należy zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka w średnim wieku?
1. Rzucić palenie, minimalizując alkoholu i unikać ekspozycji na chemikalia.
2. Zrzec się korzystania z głębokiego przetwórstwa produktów.
3. Jeść czerwonego mięsa oszczędnie ściśle preferuje kurczaka, królika.
4. Nie jeść smażonych potraw, zwłaszcza jeśli nie wiesz, co ona smażenia w oleju.
5. Zastosowanie według zminimalizować telefon komórkowy, kuchenka mikrofalowa i inne urządzenia z falami o częstotliwości radiowej.
6. Bronić się przed agresywnym słońcem. Zdaniem onkologów, po 40 latach, ludzie muszą nosić letni kapelusz i okulary przeciwsłoneczne.
7. Jeść bardziej naturalne witaminy, minerały i aminokwasy, ich źródła - są naturalne owoce i warzywa.
8. Spożywają wystarczającą ilość wapnia, jest skuteczna w zapobieganiu polipy w jelitach i raka jelita grubego.
9. Kontrolować swoją wagę. Otyłość jest jedną z przyczyn ludzi po 40 lat na raka trzustki i jelit.
10. Przechodzą regularne badania lekarskie.
Ponadto konieczne jest, aby ściśle monitorować wszelkie zmiany stanu ciała i pracy z ciałem w domu. Kobiety w domu musi zbadać piersi.
Pomoc kliknięcie reklamy, jak i subskrybowania, swoją komentarza.
Jakie choroby umierają ludzie, rak bicie
9 Substancje że komórki rakowe kill
Nazwany średni wiek zachorowania na raka
