Naukowcy nazwali najlepszym sposobem ochrony przed rakiem, pisze medikforum
Czytaj do końca, aby uzyskać najbardziej użyteczne informacje.
Jednym z najlepszych sposobów, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka - do przestrzegania zdrowej diety. Naukowcy nazwali kilka powodów, dla których korzystanie z niektórych produktów jest skutecznym sposobem na raka krawężnika.
produkty te
1. zmniejszyć stan zapalny
Między zapaleniem i progresji raka istnieje połączenie. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Nature z wielu rodzajów raka można zacząć od chronicznego podrażnienia i stany zapalne. Ponadto, korpus może produkować enzymy odpowiedzialne za wzmocnienie zarówno zapalnych i rozwoju raka.
Według naukowców, istnieje pokarmy przeciwzapalne i suplementy w celu zmniejszenia szkodliwego wpływu tych związków.
Na przykład, silny efekt przeciwzapalny ma kurkuminy aktywny składnik przyprawa kurkuma. Ponadto, w celu zapalenia w zwalczaniu diecie powinno zawierać tłuste ryby, która jest bogata w kwasy omega-3, korzystne kwasy tłuszczowe, które mają wyraźne działanie przeciwzapalne.
2. Zapobiec uszkodzeniom DNA
Wiele rodzajów raka zacząć uszkodzenia DNA, co prowadzi do tego, że komórki stają się nowotworowe. Z kolei uszkodzenie DNA może wystąpić na skutek procesu utleniania spowodowanego nagromadzeniem szkodliwych cząsteczek - wolnych rodników. Zapobiec rozwojowi procesu utleniania, można używać produktów, które są bogate w przeciwutleniacze. Wśród nich, na przykład, jagody, pekan i kapusta.
3. apoptoza wyzwalania
Apoptoza jest procesem destrukcji zdrowych komórek. Komórki rakowe, które przetwarzają sygnały zignorować. Z kolei składniki odżywcze, takie jak kurkumy, a te zawarte w warzywa z rodziny krzyżowych, może zniszczyć komórki rakowe i przyczynia się do ich samozniszczenia.
4. Zapobieganie przerzuty
Rak jest często charakteryzują się przerzutów lub rozprzestrzenił się w pobliżu narządów, takich jak wątroba, płuca, a nawet mózgu. Pewne składniki odżywcze, takie jak sulforafan, znajdujące się w roślinach krzyżowych, mogą hamować rozprzestrzenianie się nowotworu.
5. Stop naczyń krwionośnych zasilających guzy z
Tak szybko, jak rozwija się nowotwór, potrzebuje stałego dopływu krwi do dalszego rozwoju. W tym celu w organizmie opracowanie nowych naczyń krwionośnych - proces znany jako angiogeneza. Istnieją jednak produkty antyangiogenne, które mogą przyczynić się do zahamowania tego procesu. Galusan epigalokatechiny (EGCG), który jest bogaty w zielonej herbacie, zwłaszcza skuteczne przeciw angiogenezie.
6. Blokować nieprawidłowy produkcję estrogenów
Inhibitory mogą blokować wytwarzanie estrogenów w organizmie i prowadzi do poważnych skutków ubocznych. Na szczęście, istnieje wiele naturalnych sposobów, aby kontrolować swoje hormony. Na przykład, ligniny z nasion lnu może wiązać nadmiar agresywnych estrogenów w organizmie i ich przemieszczenia. Hormon melatonina zawarta w wiśni, może powodować komórek raka piersi do „snu”.
Pomoc kliknięcie reklamy, jak i subskrybowania, swoją komentarza.
Co to jest rak: przyczyny, objawy i leczenie poważnej onkologii
16 produkty rakotwórcze, które jemy na co dzień
Jak rozpoznać raka wątroby w odpowiednim czasie
