Psychologowie odkryli, jak lepiej radzić sobie ze stresem przed samotnością. Najważniejsze, że eksperci zalecają - jest aktywnym stylem życia.
Japońscy naukowcy przeprowadzili badania, aby dowiedzieć się przyczyn stresu i depresji spowodowanej samotności wśród osób starszych.
Eksperyment udział mężczyzn i kobiet wieku emerytalnego, większość z nich w tym samym czasie były wdowy i wdowcy. Po analizie danych, eksperci doszli do wniosku, że ludzie utracili bratnią „zamknięty w sobie” i wpaść w depresję. W celu przezwyciężenia stresu i rozproszenia, naukowcy polecam zwrócić uwagę na różne hobby, przejdź na różnych imprezach kulturalnych i rozrywkowych, a generalnie prowadzić aktywne życie.
Ludzie, którzy stracili krewnych lub małżonków, czuję wewnętrzne doświadczenia, które wpływają na procesy życiowe. wydarzenia publiczne pomoże ponownie przeżyć swoje własne znaczenie w społeczeństwie i zrozumieć, że życie nie jest skończona, ale wręcz przeciwnie, kontynuuje.
