Nowe miejsca i ciekawe wycieczki to dobry odpoczynek, a pozytywny wpływ na stan zdrowia kobiety ciężarnej. Ale jest jeden mały problem: wiele kobiet w pozycji kołyski na drodze.
Jak radzić sobie z chorobą lokomocyjnąI pomóc sobie nie dać się na ryzykowny przejazdów? Rozważmy wskazówki 6.
№1. szkolenie
Przed wyjazdem, trzeba dobry sen, tak jak niedobór snu może powodować chorobę lokomocyjną. Ponadto, nie trzeba wiele do wąwozu. Lepiej jest zjeść coś lekkiego, ale pożywne, unikając tłuszczowych i smażonych potraw.
№2. napoje
Wysoce gazowane napoje, mleko, sok z worka - nie najlepsze opcje, aby ugasić pragnienie na drodze. Najlepiej nadaje kwaśny sok, sok, mrożona herbata lub sok owocowy z owoców cytrusowych. Dobra pomoc od Choroba lokomocyjna imbiru lub miętowej herbaty z miodem i cytryną. Ponadto musimy pamiętać, że najlepiej pić często i małymi porcjami.
№ 3. Metody pomocnika.
Dla każdej ciąży wpisuje swój sposób radzenia sobie z chorobą lokomocyjną. Istnieje kilka metod ludowych:
- Sok pomidorowy z soli;
- żują spotkanie na stronie, gdzie nie ma siarki;
- gryzienia ogona na jabłkach;
- Mytnaya słodycze;
- solone krakersy;
- plasterek cytryny.
№ 4. masaż
Ponadto można skorzystać z porady medycyny chińskiej:
1. Trzeba nacisnąć klawiszy palca do punktu, który znajduje się tuż pod nosem. Należy nacisnąć kilka sekund.
2. Kolejnym punktem, który może być stymulowane, aby pozbyć się choroby lokomocyjnej, położony jest pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym na zewnątrz szczotki. Trzeba kilka sekund, aby stłumić ten punkt.
№ 5. Perfumy
Maszyna nie może pokonać ostry lub ciężkie zapachy. Od choroby lokomocyjnej do pomocy aromaty mięty lub cytrusów.
№ 6. leki
W przypadku środków ludowej, masaże i napoje nie pomogą, można użyć leki na chorobę lokomocyjną. Ale należy skonsultować się z lekarzem, więc zaleca się odpowiedni lek dla kobiet w ciąży.
czytaj również 4 Głównym zagrożeniem dla kobiety w ciąży za kierownicą: matki oczekującej memo
