Lato - wspaniała pora roku, bo w środku sezonu wakacyjnego, krótkie noce, świeże owoce, warzywa i lekkiej odzieży. Jednakże, bezlitosne słońce często nie pozwalają cieszyć się komfortem, zwłaszcza w osobistym i publicznym transporcie.
jeśli w swoim samochodzie, można jeszcze przeżyć upał oraz ustalenie warunków temperatury odpowiedniej do was metod (klimatyzacja, wentylacja, wentylator kieszeń), autobusem lub trudniejsze. Oto kilka przydatnych wskazówek, jak uczynić podróż środkami transportu publicznego łatwiejsze.
W słońcu, temperatura w autobusie, autobus, tramwaj lub pociąg może osiągnąć 30 stopni, a nawet więcej. Zgodnie z istniejącymi przepisami, kierowca jest zobowiązany do działania klimatyzatora, ale to też nie pomaga ludziom w tłumie, lub po prostu układ chłodzenia nie działa.
Ubrać odpowiednio.Istotne jest to, że przed wyjściem z domu, aby ubierać do pogody. Nawet jeśli jesteś pozostawiając wcześnie rano, a jeszcze ostygnąć - pomyśl zawczasu, jak gorąco może być czekają na Ciebie w godzinach popołudniowych. Dobrze nadaje się strój swobodny krój, wykonane z materiałów naturalnych (bawełna, len, satyna), i oczywiście, że zawsze powinny być czyste.
Wody.Musi nieść w torebce, plecaka butelki mineralnych (niegazowanych) wody. Terminowa wymiana bilans wodny organizmu - klucz do dobrego zdrowia.
Regulacja trybu.Jeśli dojeżdżasz do pracy zwykle wpada w standardowych godzinach poza szczytem, gdy kabina nie oddychać, myśleć o możliwość dostosowania harmonogramu. Dobry pomysł, aby przejść na pół godziny wcześniej i zjeść śniadanie w parku w pobliżu biura. Jest możliwe, aby zafundować sobie świeżej kawy z kawiarni i wziąć termos i tosty z domu.
Wybrać odpowiednie miejsce w kabinie. Lepiej zatrzymać się, gdy liczba osób na metr kwadratowy mniej prawdopodobne. Nawet jeśli mamy usiąść i wstać trochę. Cyrkulacja powietrza musi być wolny. Jednak należy uważać, z przeciągami - z otwarty przez okna kabiny można łatwo przeziębić.
Rower lub pieszą wycieczkę. Jeśli odległość umożliwia najlepszą kondycję fizyczną, nastrój i samopoczucie wspaniałe - pieszą wycieczkę. I nogi pompuje się i poszerzyć swoje horyzonty i wdychać aromaty transportu publicznego nie będzie. Każda z tych opcji jest jeszcze lepiej - jeździć na rowerze, istniejąkilka ważnych powodów, dla których jest to niezbędne dla każdej kobiety!
Wcześniej pisaliśmy o jak wybrać rower dla dzieci.
