Imbir - wielki pomocnik dla dietetyków i każdego, kto chce utrzymać zdrowie w sezonie przeziębień. Im bardziej użyteczne go używać?
1. Normalizuje metabolizm Ginger
Jeśli trzymać się diety lub po prostu staramy się przestrzegać zdrowego stylu życia i jeść prawo, to jest korzeń imbiru pomoże Ci dostosować metabolizm. Imbir poprawia trawienie i zwiększyć zdolność organizmu do wchłaniania substancji odżywczych z pożywienia. Ponadto, będzie dywersyfikować swoją dietę i dać nowe nuty smakowe potraw znanych. Jeść imbir w dużych ilościach, jednak nie jest to konieczne. Po pierwsze, nawet niewielka część z nich aktywuje metabolizm. Po drugie, obecność zapalenia błony śluzowej żołądka, zapalenie okrężnicy lub choroba wrzodowa żołądka imbir lepiej wykluczyć jako zwiększa kwasowość i degraduje uczucie i przebieg choroby. W tym przypadku konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem, w jakich ilościach, mogą Państwo jeść imbir, i czy jest to dopuszczalne.
2. Imbir pomaga ze stresem
Jeśli często cierpią z powodu stresu, doświadczeń, przepracowania, można wypić filiżankę herbaty, imbir.
Przepis jest prosty. Panewka musi wrzenia 1 kubek wody (250-300 ml), a następnie dodać kawałek imbiru i gotować przez 10 minut. Następnie wodą imbir można wlać do kubka, dodać ziołowa herbata z rumianku, mięty lub melisy, plasterek cytryny dodatku. Po około 7 minut, gdy napój ostygnie nieco, w herbacie mogą również dodać miód.
3. Imbir pomaga uporać się z atakiem migreny
Jeśli cierpisz na bóle głowy lub, że więcej niż jeden z najgorszych przejawach - migrena, czuć się lepiej, można użyć tego samego relaksujący herbata imbir. Jeśli od czasu do czasu mieć ataki migreny, lepiej jest pić herbatę imbir codziennie im zapobiegać.
Woda z imbiru, cytryny i mięty lub tylko kawałek imbiru w ustach - najlepszym lekarstwem na rolkach nudności dla tych, którzy podróżują w transporcie publicznym są trudne. W takich przypadkach lepiej jest zawsze mieć kilka plasterków imbiru. Pomaga również łagodzić stan kobiet ciężarnych z zatrucia.
5. Imbir pomaga uporać się z zimna
Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne imbiru pomaga zarówno w normalnym SARS i anginy i innych chorób gardła. Aby przyspieszyć leczenie może być używany jako część herbaty oraz jako płukanka do gardła. Oprócz przeziębienia, imbir pomaga również przy zapaleniu stawów, mięśni i okresowych bólu u kobiet.
Będzie można się dowiedzieć, jak uprawiać imbir na parapecie.
