Możemy wczuć się w osobę, która przeżywa smutek. W celu utrzymania szczelnie w trudnym momencie, często zgubić i nie znaleźć odpowiednią frazę, ale jest coś trzeba powiedzieć... Co to może naprawdę słowa otuchy i wsparcia w tarapatach, a z każdym wspólnym zdaniu powinno być zaniechane, ponieważ mogą zranić bardziej silniejszy?
Słynny brytyjski psycholog i psychoterapeuta Tim Lawrence daje rady jak wspierać osobę, która wdał się w trudnej sytuacji życiowej, przeżywa kłopoty, stracił ukochaną osobą. Jakie słowa, za radą Tim naprawdę spadnie do artykułu i będzie w stanie wesprzeć w trudnym momencie, ale z tego co zwykły zwrot nie powinien powiedzieć.
Oczywiście, zdajemy sobie sprawę, że wszystko, co dzieje się w naszym życiu, nie jest powodem, że złożoność życia są nam dane na osobisty rozwój duchowy jako wyjście z własnej strefy komfortu pozwala kultywować i ostatecznie prowadzi do poprawy życie. Ale istnieją zdarzenia, które nie mogą być korygowane, gdy idzie bliskich ludziom życia, kiedy tracimy naszych przyjaciół, pozbyć się iluzji zdradza ulubiony upadek i nadzieja w obliczu śmiertelnej choroby - aby przetrwać ten trudny, nie można niczego powrócić, to zapotrzebowanie na naukę na żywo.
Co zwroty są zwykle używane przez ludzi, którzy chcą wspierać i uspokoić w trudnej chwili? „Wszystko, co się dzieje - na lepsze”, „to uczyni cię wzmocni”, „nic nie dzieje się bez przyczyny”, „Wszystko, co nas nie zabije, to nas wzmocni” i tak dalej.
Zgodnie z Tim Lawrence, gdy mówimy do ludzi podobnych fraz, oczywiście z najlepszymi intencjami, wydaje się zaprzeczać im prawo do doświadczenia i smutku. Tim Lawrence stawia to w ten sposób: „Co najważniejsze, taka postawa pozwala nam robić jedną rzecz, że powinniśmy zrobić, gdy mamy problem - smucić. Cóż mówić o tym, mój nauczyciel Megan Devine: „Niektóre rzeczy w życiu nie może być poprawiony. To może być tylko doświadczony ".
Kiedy mówimy do swoich przyjaciół i rodziny jak słowy, nawet z najlepszymi intencjami, możemy im odmówić prawa do smutku, żalu i smutku. Ja ponieśli ogromne straty i dąży mną codziennie wina za to, że jeszcze żyję, a moja rodzina - nie ma. Mój ból nie poszedł nigdzie, po prostu nauczył się skierować ją we właściwym kierunku, pracując z pacjentami i zrozumieć je lepiej.
Ale w żadnym wypadku bym nie powiedział mu, że ta tragedia była darem od losu, który pomógł mi się duchowo i profesjonalnie rozwijać. Że tak powiem - czyli deptać pamięć o bliskich, straciłem zbyt wcześnie, i tych, którzy mają do czynienia z taką katastrofą, ale nie mógł sobie z tym poradzić. A ja nie zamierzam udawać, że to było łatwe dla mnie, bo jestem silny, a ja „sukces”, bo to może „wziąć odpowiedzialność za swoje życie.”
Jak mogłaby wesprzeć człowieka, który w obliczu katastrofy? Jeśli ludzkiej nędzy, ostatnią rzeczą, jakiej potrzebuje w instrukcjach i nauk, przede wszystkim - w zrozumieniem i współczuciem.
„Mów, co następuje:” Wiem, że cię zranić. Jestem tutaj z wami. "
Oznacza to, że jesteś gotów pozostać tam i cierpią z ukochaną osobą - i to niezwykle potężne wsparcie.
Dla ludzi nie ma nic ważniejszego niż zrozumienie. Nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności lub szkolenia, to po prostu chęć zbliżyć się i zatrzymać się w pobliżu tak długo, jak to konieczne.
Bądź blisko. Po prostu tam być, nawet jeśli są niewygodne lub czujesz, że nie robią nic pożytecznego. W rzeczywistości, kiedy tylko niewygodne, to jest warte podejmowania wysiłku i pozostają blisko.
„Wiem, że cię zranić. Jestem blisko ".
My tak rzadko pozwolić sobie wejść do tej szarej strefy - strefę strachu i bólu - ale to, gdzie leżą korzenie naszego uzdrowienia. Zaczyna się, gdy istnieją ludzie gotowi iść z nami.
Błagam cię, zrób to dla swoich bliskich. Możesz nawet nie wiedzieć, ale twoja pomoc będzie nieoceniona. I jeśli kiedykolwiek się w kłopoty, znaleźć kogoś, kto jest gotowy, aby być w pobliżu. Gwarantuję to będzie.
Wszyscy inni mogą iść».
Będzie można się dowiedzieć, Jak nauczyć się słuchać swojego Anioła Stróża
