Każdy rozumie, że istnieją frytki, fast food i napoje są wszystkie słodkie napoje gazowane nie jest dobre dla zdrowia. Ale jest reklamowany „dobre” produkty, które są rzeczywiście szkodliwe.
6 użytecznych produktów, które są rzeczywiście szkodliwe / istockphoto.com
słodziki
Wszyscy, którzy chcą schudnąć, aby zmienić słodzik cukru. To zła taktyka. Lepiej zrezygnować z jej całkowicie. Najczęściej, substancje słodzące nie są naturalne składniki, dzięki czemu są szkodliwe dla naszego zdrowia.owsianka
szybkie gotowanie owsiane na szkodliwe niż pomocne. Ona ma wysoki indeks glikemicznyOznacza to, że znacznie zwiększa poziom insuliny. zawiera również wiele witamin i minerałów, w przeciwieństwie do zbóż chcesz gotować. Dietetycy radzą, aby nie jeść płatki owsiane codziennie, raz w tygodniu wystarczy.
jogurt
jogurt przemysłowy zawiera cukier i dodatki, które nie nadają się do organizmu. Lepiej jest wybrać zwykły jogurt lub kefir lub jogurt.
produkty sojowe
W sklepach można zobaczyć kiełbaski sojowe, hamburgery, a nawet mleko. Dietetycy doradzają, aby nie angażować się w soi. Większość produkty sojowe zawierają GMO.
hodowla ryb
Najbardziej użyteczne ryb - złowione w morzu lub rzece. Rolnik ryby hodowane w sztucznych stawach, zawiera wszystkie użyteczne elementy charakterystyczne dla ryb w konwencjonalnym zbiorniku. Często zawiera hormony wzrostu i inne nieprzyjemne „niespodzianki”.
Świeże soki i koktajle
Wielu ludzi wierzy, że do picia sok jest lepszy niż jeść warzywa i owoce. To nie jest prawda. Świeże soki i koktajle, a nawet zawierają użyteczne witamin, ale nie mają one błonnik, który jest niezbędny do naszego układu pokarmowego do pracy dobrze.
Będzie można również dowiedzieć się, jakie pokarmy poprawić zdrowie intymne kobiet.
