Zdarzy się, że noc po nocy spać w tym samym czasie, jak gdyby przez budzika? Być może nawet nie przywiązują większej wagi do tego faktu, ponieważ może się zastanawiać, dlaczego tak się dzieje. Chińscy mędrcy mówią: to z powodu pewnych zakłóceń w systemie energetycznym.
W tradycyjnej medycynie chińskiej południki, które umieszczone są punkty akupunktury i akupresury. Uważa się, że są one związane z rytmów biologicznych, energia przenika różne narządy. Oznacza to, że budzi się w tym samym czasie sygnalizacji niektórych konkretnych problemów fizycznych lub psychicznych. Dlatego, eliminując ze swojego życia tych lub innych problemów związanych ze zdrowiem lub stan emocjonalny, wybrać pytanie i nocnych wybudzeń.
Między 21:00 a 23:00 - czas stresu.Większość ludzi zmieścić się w łóżku w tym okresie czasu. A jeśli iść spać między 21:00 a 23:00 nie można zarządzać lub zasnąć, ale szybko rzuca się - pokazuje intensywne stanu emocjonalnego i stresu. W tym przypadku zaleca się, przed pójściem do łóżka, aby oglądać telewizję, a nie „wiszą” w sieciach społecznościowych, nie pić alkoholu i innych stymulowanie układu nerwowego System napojów, i lepiej jest wziąć ciepły relaksujący prysznic, dokonać wpisu w dzienniku, wieczorem joga, gimnastyka Qigong lub chińskie medytacja.
Między 23:00 a 1:00 po południu - czas emocjonalnej frustracji. Według chińskich mędrców, tym razem aktywność pęcherzyka żółciowego. Jeśli budzisz się w tym okresie, może to oznaczać nagromadzone żale, frustrację i niezadowolenie z życia lub inny. W takich przypadkach wskazane jest, aby wykonywać samoakceptacji i przebaczenie.
Między 1:00 a 3:00 - czas gniewu.Jeśli często budzą się w tej chwili, oznacza to nadmiar energii czynnej „yang”, co prowadzi do agresji i niekontrolowanych wybuchów gniewu. W medycynie chińskiej, południk jest związany z ciałem, takich jak wątroba. Spokojnie spać, wyeliminować z diety słony, pikantny i jedzenie mięsa, pić więcej wody, medytować.
Między 3:00 a 5:00 - czas Siłę Wyższą.Ten południk jest związane ze światłem, a także poczucie nostalgii i łagodnego smutku. Chiński również powiedzieć, że może to oznaczać, że masz zbłądzili i siłę wyższą chce poprosić o przesłanie do prawdziwego celu. Posłuchaj siebie. Być może nadszedł czas, aby naprawdę podjąć decyzję o zmianie. Z tych przebudzeń (i snu ponownie), aby pomóc ćwiczenia oddechowe i modlitwy recytuje.
Między 5:00 a 7:00 - czas bloków emocjonalnych. Energicznie, tym razem ze względu na jelicie grubym. Nieplanowane przebudzenie w tym okresie może być związane z występowaniem zatorów energetycznych organizmu. Aby ponownie spać, iść do toalety, napić się wody, a kilka razy, powoli, dobrą rozciągliwość w łóżku całego ciała.
WAŻNE: Nasz organizm jest bardzo mądry, ale rzadko go słuchać. Powoduje go do snu, gdy jest głodny i obudzić, kiedy był zmęczony. Słuchać częściej do swoich potrzeb, jedyny sposób będziesz w stanie osiągnąć porozumienia z nimi, aby pozbyć się chorób i zharmonizować aspekty fizyczne i duchowe życie. Powodzenia!
I pamiętaj, aby zapytać, jak nauczyć zasypiać dokładnie 1 minutę i jednocześnie znacznie poprawić jakość snu.
