5 wskazówek, jak dbać o karmieniu piersią

Pediatrzy i konsultanci laktację zgadzają się, że gotowanie piersi do karmienia potrzebę bardziej w czasie ciąży: pomaga, aby skóra bardziej elastyczna, rozstępy i zwiotczenie ostrzec niemowląt gruczoły. Aby to zrobić, trzeba wykonać specjalny masaż dla piersi i Bicze. Ale trzeba na przemian ciepłą i zimną wodą temperatury: przyszła mama nie powinna czuć dyskomfort podczas zabiegu. Jak prawidłowo dbać o żywieniu, jeśli dziecko jest już rodzi się i jest karmione mlekiem matki?

5 porad na temat pielęgnacji piersi w okresie laktacji

Upewnij się, że dziecko jest prawidłowo ujęte sutek podczas karmienia / istockphoto.com

1. Wybrać odpowiednią bieliznę

Podczas karmienia biustonosz powinien być wygodny, z kubkiem grube i wykonane z naturalnych materiałów, bez kości „i” szerokie ramiączka. Noszenia tego biustonosza pomoże utrzymać kształt piersi i nie powoduje żadnego dyskomfortu. Uwaga modelu unbuttoning stanik: pozwala szybko i łatwo odsłonić karmienia piersią.

2. mleko wycieka

Jest to problemem dla wielu matek karmiących piersią, szczególnie podczas karmienia piersią zakładu. Aby uniknąć tego problemu, należy zastosować dziecko do piersi na żądanie, raczej niż przez godzinę. Jeśli to nie pomoże, trzeba wyrazić mleko, masując klatkę piersiową. Jeśli czas nie podejmuje działań, nadwyżka mleka może prowadzić do zastoju mleka, które mogą ostatecznie doprowadzić nawet do stanów zapalnych i innych problemów.

3. Co jeśli mleko zastój

Skuteczną metodą stagnacji w klatce piersiowej jest ograniczenie w jedzeniu i piciu karmiących matek. W punkcie uszczelnienie ciepłe okłady korzystne stosowanych przez 10 minut. Po to zrobić masaż piersi i zlać go. Następnie nałożyć zimny kompres na 5 minut. Jeżeli przeciążenie nie odbywa, a gorączka - należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

4. higiena

Przemyć piersi powinna wynosić 3 - 4 razy dziennie z ciepłej wody, w pierwszym miesiącu po urodzeniu - korzystnie wywar rumianku. Mydło do mycia piersi, a zwłaszcza sutki, to lepiej nie używać tak, że nie wysycha.

5. Zapobieganie pęknięć

Popękane brodawki sutkowe podczas karmienia piersią, wiele matek karmiących, zwłaszcza w pierwszych tygodniach po porodzie. Popękane sutki są dostarczane do młodego mum poważnego dyskomfortu i bólu podczas nakładania dziecko, więc lepiej, aby zapobiec problem. Upewnij się, że miękisz poprawnie zrobione klatkę piersiową, a następnie wykonać delikatny masaż karmienia sutki: będzie poprawić krążenie krwi. przydatny również do kąpieli powietrze piersi: kapać na brodawki po karmieniu mlekiem matki przed nią.

Jeżeli nie można uniknąć pęknięcia, to najlepiej skonsultować się z lekarzem: będzie on przepisać specjalną maść i powiedzieć, jak pozbyć się problemu.

Będzie można również warto wiedzieć, Jak przemian piersi dla udanego karmienia piersią.