Starość - nie radość. Słynne powiedzenie przekształcić postawy całego społeczeństwa do zmian związanych z wiekiem. Zestarzeć jest straszna! Czy nie? Jak przestać się bać starości?
Jak nie bać się zmian związanych z wiekiem? / istockphoto.com
blaknięcie urody
Zwłaszcza ten stan boją się kobiet. Po tym wszystkim, zmarszczki, ich zdaniem, nie może być piękne. Ale spójrz w wieku piękności. To Yasmina Rossi, 60 za nią, ona - model wiek. Jej twarz jest urządzony ze zmarszczkami i to jest - fantastyczne piękno.
Yasmina Rossi / Instagram
Ten ukraiński Larisa Mihaltsova. Jest też 60, i wygląda świetnie.
Larisa Mihaltsova / Instagram
pogarsza zdrowie
Osoby starsze często skarżą się na problemy zdrowotne. I to jest jeden z powodów, dlaczego ludzie boją się starości. Co można zrobić? Uważaj na siebie. Idź do odpowiedniej diety, porzucić złe nawyki, poproś rodzinnego przewlekłe choroby i regularne wizyty kontrolne u lekarza. Potem na starość będziesz czuć się jak najbardziej komfortowy.
rozkłada mózg
alzheimer i otępienie straszyć nas dużo bardziej niż na rysunku w paszporcie. Nie chcę stracić swój umysł w podeszłym wieku. Co robić? Wszystko zaczyna się od właściwej opieki. Złe nawyki i złe odżywianie uszkodzić mózg. Pamiętaj, aby dbać o mózgu. Spójrz na Queen Elizabeth II. Była w '93! Ona pozostaje w umyśle dźwięku oraz pamięci do ich roku. Więc jest sekret młodego umysłu. Po pierwsze, nauczyć się zrelaksować mózg. Znajdź swoją drogę do: medytacji, psychoterapii, hobby, ogród. Po drugie, zmiany aktywności. Robisz pracę umysłową? Przejdź do tańca, nauczyć się malować, kwiatów roślin. Robisz pracy fizycznej? Krzyżówki, rozwiązywać zagadki. Zmiana aktywności tworzy nowe połączenia nerwowe w mózgu i odmładza ją.
możliwości finansowe
W naszym kraju, źródła dochodu osób w podeszłym wieku jest ograniczone. Emeryci nie chcą podjąć pracę, czy nie dać im prestiżowe stanowiska. Jest nadzieja na emeryturę i dzieci. Co robić? Dbać o starości w młodości. Pomyśl o tym, co źródła dochodów może być? Mieszkania do wynajęcia, biznes, papiery wartościowe, oszczędności. Powinno to zająć z góry.
Starsi ludzie nie chcieli
Utrata własnej wartości ma próżność. Ale naprawdę starzy ludzie nie chcieli? Pamiętaj babci: pyszne placki, ciekawe historie. Jeśli moja babcia była miła, wnuki uwielbiają jej życie. Pozostając ciekawą osobę, można poznać nowych przyjaciół, być interesujące dla swoich dzieci i wnuków.
Starzenie się nie jest straszne, jeśli nie odnoszą się do zmian związanych z wiekiem, jako kara. Jest to kolejny etap w życiu, który odbędzie się każdy z nas.
Będzie można również dowiedzieć się, 5 powodów, dla emerytów w Europie i USA różnią się od naszych.
