Wielu z nas ma pretensje, które nagromadziły się przez lata i pochodzą z dzieciństwa. uraza dzieci ku rodzicom - jedne z najcięższych urazach, że życie trucizna i przez lata nie zniknie, a wręcz przeciwnie, stają się bardziej toksyczne. Jak zapomnieć urazy dzieci i przebaczyć rodzicom
Każdy z nas ma swoją historię dzieciństwa i relacji z rodzicami. Psychologowie są dość powszechne problemy, które rozciągają się w dorosłym życiu z powodu obrażeń zadanych przez rodziców w dzieciństwie. Dla wielu z nich żale dzieci stać się prawdziwym problemem, jak dorośli, zatruwa życie, zapobiega osoba, aby być szczęśliwym, zapobiega gromadzeniu prywatnego życia i dzieciństwa zapamiętał z bólu i łez.
Przyczyny urazów z dzieciństwa
Każdy ma swoje własne powody, aby za złe rodzicom, najczęściej jest to nadużycie, kara fizyczna, nedolyublennosti, sztywność edukacja, nieporozumienie, krytyka, całkowita kontrola, rude zwroty obrażające czuliśmy się bezwartościowe i pełne nieudolny. Albo odwrotnie - i nadopiekuńczość „zalyublennost” pobłażliwość, pełna swoboda działania graniczące z obojętnością.
Uczucie zranić dziecko, za każdym razem chcemy zrobić to obietnica nigdy zrobić ze swoimi dziećmi. Jednak dorastając, powtarzamy działania rodziców i zachowywać się wobec ich dzieci mają dokładnie co zrobić z nas.
Jak przerwać to błędne koło? Jak pozbyć się toksycznych zniewag dla życia rodziców? Dla wielu jest to bardzo delikatna kwestia.
Nie próbuj zmieniać rodziców, zmienić siebie
Oczywiście, byłoby wspaniale mieć rodziców, aby być miły, kochający, opiekuńczy i zrozumienie zawsze iw każdej sytuacji. Ale to jest idealny przypadek, który można zobaczyć bardzo rzadko, bo mama i tata - to zwykli ludzie ze swoimi problemami, lękami, kompleksów, stereotypów. Przed oskarżać ich o niesprawiedliwości i okrucieństwa spróbować spojrzeć na nich z boku, a nie jako mama i tata, jak i zwykłych ludzi. Który również miał dzieci, którzy byli również rodzice, którzy mieli zbyt dzieciństwo.
Tematem dzisiejszej dyskusji wybitnie nadaje frazy Antoine de Saint-Exupéry „Wszyscy pochodzą z dzieciństwa.” Jest to bardzo istotne. Wszystko, co jest zawarte w pobytów dzieciństwa z nami do końca życia. Niewiele osób pamięta inną frazę Exupery: „Wszyscy dorośli byli kiedyś dziećmi, tylko niewielu z nich pamięta” ...
Aby rozwiązać problem urazów dzieci, ważne jest, aby dowiedzieć się jak najwięcej o swoim dzieciństwie twoi rodzice mogą. Wyobraźmy sobie, swoich rodziców i dzieci narysować obraz ich dzieciństwa. Więc można zacząć rozumieć, w ramach, jakie zachowania ich wzrost i rozwój, które zaszczepił w nich w dzieciństwie rodzice, w rodzinnej atmosferze dorosną, więc to będzie jasne, dlaczego traktują cię dobrze, nie inaczej. Jeśli nie uczy się miłości jak dziecko, jeśli ich dzieciństwo było trudne, mogą nauczyć się kochać.
Nie próbuj zmieniać rodziców. Jeśli chcesz pozbyć się urazy, zmienić swoje nastawienie do sytuacji. Poprzez naukę empatii, spojrzeć na rodziców w nowym świetle, nauczyć się wybaczać, rozumieć i kochać. Miłość i przebaczenie rozpuszcza przestępstwa. A jeśli zawsze pamiętać źle w przeszłości - uczynić swoje życie nieszczęśliwy.
Ćwiczenia przebaczenie rodzice
Znany amerykański psycholog, twórca pozytywne afirmacje Louise Hay Mam opracowane niesamowite ćwiczenia przebaczenie rodziców. Dla wielu, to wydaje się bardzo trudne ćwiczenie i robi to nie będzie działać bez łez. Niech płyną łzy - tak będziesz uwolnić swoje emocje negatywne
Ćwiczenia „reprezentacja psychiczna”
«Wyobraź sobie małe dziecko (5-6 lat). Spójrz głęboko w oczy tego dziecka. Spróbuj zobaczyć głęboką tęsknotę i zrozumieć, że to tęsknota za miłością was. Stretch ramiona i przytulić to małe dziecko, należy go trzymać w klatce piersiowej. Powiedz mu, jak bardzo go kocham. Powiedzieć, że podziwiam jego umysł, a jeśli popełnia błędy, to nic, wszystkie z nich zrobić. Obiecać mu, że zawsze możesz przyjść mu z pomocą, jeśli to konieczne. Teraz dziecko będzie bardzo mała, wielkości ziarna grochu. Umieścić go do swego serca. Niech się tam osiedlić. Kiedy patrzysz w dół, zobaczysz swoją małą twarz i być w stanie dać mu całą swoją tak ważne dla niego miłość.
Teraz wyobraź sobie swoją matkę, gdy była w wieku od 4-5 lat, przestraszony i spragnieni miłości. Wyciągnij go i swoje ręce i powiedzieć mi, jak ją kochasz. Powiedz jej, że może ona liczyć na ciebie, nie wiem co. Kiedy się uspokoił i czuć się bezpiecznie, umieścić go w swoim sercu.
Teraz wyobraź sobie, ojciec małego chłopca 3-4 lat, to również coś bardzo boi i głośno płacze pocieszyć. widać łzy spływały mu grad twarz. Teraz wiem, jak uspokoić małych dzieci. Naciśnij go do piersi i poczuć jego ciało drżeniem. Uspokoić go. Pozwól mu poczuć miłość. Powiedz mu, że zawsze będziesz z nim. Kiedy łzy suche, niech to będzie dość małe, umieścić go w swoim sercu z siebie i swojej matki.
Kocham je wszystkie, bo nie ma nic bardziej święte niż miłość małych dzieci. W swoim sercu miłość jest wystarczająca do wyleczenia całą planetę. Ale najpierw sami lekarstwo. Poczuj ciepło, wlewa do swojego ciała, miękkości i delikatności. Niech to uczucie drogie początek zmienić swoje życie».
Jeśli chcesz tylko rodzicom niech żal dzieci, uwolniony od ciężaru negatywności, która zatruwa życie, powtórz to ćwiczenie codziennie.
Będzie można się dowiedzieć, Dlatego przekręcać kłopotów i problemów inni
