Człowiek w poszukiwaniu szczęścia, często zapomina, że jest twórcą swojego życia. Szczęście - to nie jest coś, co się stało, i nierzeczywiste, to myśli i codziennych nawyków, które wypełniają nasze życie z prawej energii. Jakie nawyki sprawiają nam nieszczęśliwy?
Lęki, negatywne myśli i uczucia sprawiają, że życie nieszczęśliwy człowiek, wypełniając ją z niepotrzebnych problemów. Nauczyć się żyć dniem dzisiejszym i nie płacą zbyt wiele uwagi na szczegóły,doceniać życie w każdym przejawiei cieszyć się każdą minutą.
Ciągłe skargi.Szczęśliwi ludzie nie narzekają. Nie chodzi o to, że nie ma problemów i trudności w życiu, tylko zamiast narzekać i jęczeć, że szukasz rozwiązania i wyjścia z tej sytuacji. Stała dokuczliwy dalej wciągnąć w otchłań problemów i niepowodzeń, jak człowiek sam przez swoje zachowanie prowokuje ich wygląd.
postawa krytyczna.Nastawienie do siebie i postacie związane z naszych współpracowników. Jeżeli dana osoba uważa się bezwartościowe i niegodne, że nie wierzy w swoje siły i sukcesu, a co z innymi? Nie jest konieczne, aby rozpamiętywać błędów, ważne jest, aby nauczyć się wyciągać wnioski z doświadczeń, cokolwiek to było, i przejść dalej.
Przywiązanie do materiału.Współczesne społeczeństwo - społeczeństwo konsumpcji, reklamy, która jest dosłownie wszędzie, zmuszając człowieka często bezsensownych i niepotrzebnych zakupów. Zamiast inwestować pieniądze, na przykład, nowe gadżety, wziąć je do swoich emocji, fizycznego lub intelektualnego rozwoju: podróże, abonament do klubu sportowego, nowej książki.
Złych nawyków.Często ludzie zapoluchayut jakieś złe nawyki, starając się znaleźć w nim ujście, które uczynią z nich zadowolony, przynajmniej przez jakiś czas. W pogoni za krótkoterminowym relaksu i szczęścia, nie ma alkoholu i narkomania, nadmierne spożycie żywności i hazard. W życiu szczęśliwym człowiekiem a wszystko to w umiarkowanych ilościach. Ale ważne jest, aby znaleźć coś, co daje witalność i pasji: może to być hobby, które będzie wypełnić, a nie opróżnić, dając jedynie efekt krótkoterminowy.
Zagłębiając się w przeszłość. Ubolewa, o przeszłości rzeczy jest nie tylko bezcelowe, ale również bardzo szkodliwe. Jeśli mieszkasz na stałe negatywne myśli o przeszłości i myśleć o wszystkim decyzje podjęte przez ciebie, możesz prowadzić je samodzielnie w depresji i przewlekłego stresu. Psychologowie są 4 sposoby, które pomogą Ci poradzić sobie z tym zwyczaju: 1), uczyć się na błędach; 2) w celu zwolnienia w sytuacji, która nie może być zmieniony; 3) nie-winy; 4) ocenia się przypadek korzystnie jako ważny doświadczenia.
Doświadczenia z przyszłości.Kiedy osoba doświadcza zbyt wiele o przyszłości, traci się to bez żyjących i istniejących, będąc w ciągłym stresie i niepokoju. Życie jest nieprzewidywalne, nikt nie wie, co będzie jutro, więc tych doświadczeń na próżno, to najlepiej wykorzystać ten czas na dzisiejszym szczęśliwego życia i cieszyć się nim w pełni.
Utrzymujące się obawy.Obawiać pogarsza stan zdrowia i obniża jakość życia, osoba dostosowuje się do negatywu. Strach czyni nas nieszczęśliwymi, odbierając możliwość życia na dzisiaj. Puścić swoimi obawami nieuchronne lub nieznane, zmienić swój sposób myślenia, który niszczy od wewnątrz. dzisiaj wypełnić swoje życie, nowe emocje i wrażenia, czasu razem z rodziną i przyjaciółmi, dobrych książek - to pozwoli Ci myśleć mniej i strach przed nieznanym.
Plotka spread.Samowystarczalny, szanujący się człowiek nigdy by zniżać się do poziomu plotek. Czerpią jedynie energię i może w końcu obrócić przeciwko tobie. Dla szczęśliwym człowiekiem jest nie tylko bezużyteczne, ale również bez znaczenia, idź lepiej niż coś trzeba, że przyniesie Ci satysfakcję i widoczne rezultaty, nie trać czasu na próżno.
Ukryta niechęć.Urażony ludzi nie może być szczęśliwy, ponieważ ciągłe negatywne wspomnienia oni zatruwają swoje istnienie. Negatywne emocje niszczą człowieka, nie pozwala mu cieszyć się szczęśliwym życiem. Przebaczyć przestępstwa i zwolnić to duże obciążenie, która ciągnie cię do dołu i uczynić swoje życie nieszczęśliwy.
Przesada problemów. Dokonywanie góry z kretowiska - partia ludzi bardzo emocjonalnych, którzy początkowo zobaczyć wszystko w czarnym świetle, wyolbrzymianie problemu. Dowiedz się, jak zachować się w rękach i kontrolować swoje emocje, to pozwala krytycznie spojrzeć na wszystkie problemy i skupić się na znalezieniu rozwiązania, aby nie eskalować sytuacji.
Upewnij się również, aby zapytać o jak emocje wpływają na nasze życie i skąd pochodzę wszystkich chorób
