W naszym codziennym życiu, kobieta często przestaje czuć się piękna i pewna siebie. Offsetowe priorytety niedobór lub razem udany kobieta przekształcony szarą myszką. Jak kochać siebie jeszcze raz, i uporać się z kompleksami, które ingerują w swoje szczęście?
Pewnego dnia przychodzi czas, gdy kobieta zdaje sobie sprawę, że jej życie jest coś nie tak, ona nie czuje i nie czuć ich kobiecą siłę, piękno i pewność siebie. Jest to punkt ekstremum, gdy pilna potrzeba podjęcia działań i aby zmienić swoje życie na lepszeI pokażemy, jak to zrobić.
Akceptować i kochać swoje ciało.Rozbierać i patrzeć na swoje odbicie, ale bez krytyki i wstrętu, dostać to, czego chcesz. Być może masz wielką skrzynię, czy zgrabne długie nogi, kobieca postać, wysokie kości policzkowe, nos śmieszny mops i duże niebieskie oczy. Spójrz na zalety i wady nie patrzeć na to, co lubisz, czego można być dumnym i akceptować siebie za to, kim jesteś. To nie znaczy, że nie powinniśmy nad sobą do pracy, aby dążyć do doskonałości, i tak dalej. Oznacza to, że jeśli kochasz swoje ciało, jest szybko przekształcany.
Pozbądź się negatywnych.Spójrz na swoje odbicie w lustrze, gdy jesteś zły i zły, kiedy myślisz o kimś coś złego lub dyskusji. Zapamiętaj tę twarz. Nieszczęśliwy człowiek daje wymarłych oczy, napięta twarz, zaciśnięte usta - nie bardzo różowy obraz, prawda? Spróbuj się zrelaksować, pozbyć się negatywnych myśli, rozluźnić wargi, język. Każdego ranka zrobić to ćwiczenie: zamknij oczy i skupić się na swoich wewnętrznych uczuć i myśleć o tym, co ci się w sobie: oczy, nos lub usta, wąskie.
W pewnym momencie zdasz sobie sprawę, że uśmiech. Psychicznie pat twarz, wystające kości policzkowe, przesuń palec nad brwiami i wzdłuż konturu ust, poczuć piękno, poczuć światło i relaks, które pochodzą z wewnątrz i pamiętam te uczucia. Za każdym razem, gdy złapiesz się myśląc, że masz coś niepokojące lub czujesz brak zaufania, wykonaj to ćwiczenie. Wyrusza w życiu mniej negatywne, mniej niż krytykować siebie i innych, to lepiej poświęcić ten czas coś naprawdę ważnego.
Noś wygodne i piękne ubrania. Jeśli nie możesz regularnie aktualizować szafę, kupić podstawowe rzeczy, które są łatwe do połączenia, a następnie będziesz zawsze wyglądać stylowo i pewny siebie. Często patrzeć na sprzedaży akcji i sklepach w poszukiwaniu właściwych rzeczy. Przy wyborze ubrania, wybrać te rzeczy, w którym czujesz się komfortowo, w którym czujesz się dobrze o sobie, należy wziąć swój rozmiar. Jeśli jeansy trzymać się na boki, ale są one rozmiar 36, wyczuć w tym małym, jak uczucie urody i pewności siebie. Nie skąpić na bieliznę regularnie aktualizować biustonosze, rajstopy i skarpety. Pozornie drobiazgi można ustawić nastrój na cały dzień, widzisz, zawsze gładka pasek na przykry biustonosz. Można nowoczesny i elegancki wygląd, nie wydając dużo pieniędzy, co ważniejsze, swoje pragnienie.
Nie porównuj się z innymi.Oczywiście, jeśli za każdym razem, aby przypomnieć sobie, że jesteś Angelina Jolie i nigdy nie będzie dżem i rogalik ich żal niczego nie zmieni. Można porównać tylko się ze sobą w przeszłości. Nie dyskontowej siebie, patrząc na zwycięstwo innych ludzi, poszukiwania i automatycznie rozwijać. Zaangażować się, kupić siłownię lub basen lub pobrać zestaw ćwiczeń, aby zobaczyć trener i uczyć się w domu, zaczynają się prawidłowo odżywiać, zmienić fryzurę, manicure. Należy jednak pamiętać, żadne zmiany nie będą występować na fali magicznej różdżki, wymagają one czasu, cierpliwości i wysiłku, ale na pewno będą nagradzani nie tylko piękne odbicie w lustrze, ale także pewność siebie.
Pozbądź się kompleksów.Dostać w zwyczaju chwalić samego siebie, zamiast krytykować i widzą tylko wady. Zacznij dzień z pozytywnym stwierdzeniem „jestem najpiękniejsza, będę sukces.” Spróbuj, a będziesz zaskoczony, jak dobrze to działa. Zatrzymaj Embarrass siebie, walczyć z ich niepewności i nieśmiałości. Może trzeba psychologicznej i może poradzić sobie z własnej woli, ale wybawienie kompleksów pozwoli Ci stać się bardziej pewny siebie i poczuć jej piękno, ale tylko na zewnątrz, ale również wewnątrz.
Upewnij się również, aby zapytać o Niektóre samice błędy mogą zniszczyć nawet najsilniejszą małżeństwo
