Pilność kwestii ochrony przed grypą rośnie wraz z nadejściem chłodów.
Jak można chronić się podczas nagłych zmian temperatury i zbliżającą się zimą?
Na tym - na.
1. Nie czekaj do jej przyjazdu, do walki z chorobą.
Trzymaj rękę na pulsie i uniknąć objawów choroby. Zacznij od wzmocnienia układu odpornościowego Ciebie i Twoje dziecko teraz. Hartowane dziecko w wodzie o temperaturze pokojowej. Przyzwyczajaj codziennie ćwiczyć ładowania 10 minut. Nie możemy zwalczenia choroby na świecie, ale na pewno możemy zapobiec jego przybycie.
2. Uważaj na mocy
Zdrowie zaczyna się od jedzenia. Jedz diety wystarczającej owoce i warzywa zawierające witaminę C (pomarańcze, kiwi, dynia, papryka). Ale od napojów gazowanych i fast food należy natychmiast wyrzucić. I nie tylko dla zapobiegania grypie.
3. Zachęcaj dziecko do higieny osobistej
Odnosi się to do każdego szczegółu: mycie rąk mydłem antybakteryjnym po ulicach i czystości i pielęgnacji płytki paznokcia. Przekazane mu w prostych słowach na temat znaczenia tych procesów - a ryzykiem zachorowania na grypę zostanie znacznie zmniejszona.
4. Sukienka na pogodę
Warto zwrócić uwagę, a nie sama Kuta i jej dziecko w pięciu swetry. Ale światło bluzka po prostu nie może chronić przed wirusami chodzenia. Najlepszym rozwiązaniem - ubranie, w którym czujesz się najbardziej komfortowo, bez poczucia ekstremalnych warunkach temperaturowych przy wjeździe na ulicę.
5. Przy pierwszym kontakcie specjalistom niedyspozycję
NIE samoleczenia, jeśli objawy zakażenia ustępują po kilku dniach. Mamy specjalnie wyszkolonych specjalistów, których kompetencje umożliwia dokładną diagnozę. Nie zaniedbuj zdrowia i dziecko!
przywołanie
- Jak chronić dziecko przed grypą i przeziębieniem?
- Jak pomóc dzieciom rzadko chorują SARS - proste zasady
