Według statystyk medycznych, około jedna trzecia Rosjan dziś cierpi na nadciśnienie lub obu z niedociśnieniem, wiele z nich nie idź do lekarza i wolą być leczeni środków ludowej. Wierzą w różnych mitów na temat choroby, niż czasami spowodować jeszcze większe szkody dla zdrowia już zawodzi.
Więc, jakie są mity? Spróbuj zrozumieć i obalić.
Mit 1: ciśnienie wzrasta po kawie
To wszystko, a wręcz przeciwnie. Napój z ciała ludzkiego i wysyła wodnego sodowego i zmniejszenia objętościowego natężenia przepływu i ciśnienia. Więc gipotonikam picie kawy nie ma sensu, ale byłoby jeszcze nadciśnieniowa pomocne. Naukowcy odkryli, że kilka filiżanek napoju dziennie zmniejsza ryzyko zawału serca / udarów o prawie 20%. Jednak ludzie z niskim metabolizmie kawy jest lepiej odmówić.
Mit 2: wysokie ciśnienie krwi najlepiej jest pić zieloną herbatę, a od czerni dać
Oba napoje są równie odpowiednie i nadciśnieniowe i gipotonikam. W swoim składzie zawiera przeciwutleniacze, które poprawiają pracę mięśnia sercowego. Ale napoje w tym samym czasie nie powinny być silne parzonej.
Mit 3: Tylko niebezpieczne nadciśnienie, niedociśnienie - nie jest niebezpieczny
Jest to szkodliwe błędów. Z obniżonym ciśnieniem jest jeszcze trudniej walczyć niż zwiększona. Tym bardziej, że ludzie z naczyń wieku stają się cieńsze i niedociśnienie tętnicze może być „przekształcone” w nadciśnieniu tętniczym. Dlatego lekarz powinien być traktowany na czas i nie ignorować przypisaną terapię właśnie obserwacji zaleceń lekarskich.
Mit nr 4: jeśli ciśnienie jest „wskoczył”, upewnij się, że ból głowy
Tymczasem większość ludzi ma wysokie ciśnienie krwi nie powoduje żadnych objawów. Oni po prostu nie zauważy, niestety. Ponieważ z czasem sytuacja staje się coraz gorsza i prowadzić do powikłań, które są po prostu zaskoczony. Lekarze zalecają, że wszystkie mierzone okresowo AD przy użyciu tonometru (i kupić je teraz łatwo iw kliniki są one zainstalowane w wielu aptekach), a w przypadku jego „skoki” niezwłocznie zasięgnąć pomoc medyczna.
Mit nr 5: nadciśnienie może leczyć
Nie można. Ta choroba jest przewlekłą. Może być kontrolowane tylko, a potem, jeśli regularnie przyjmować przepisane leki korygujące. Ponadto, trzeba przestrzegać diety, porzucić dotychczasowe złe nawyki, nie ignorować umiarkowane ćwiczenia.
Mit nr 6: jeżeli ciśnienie jest „nieco” wzrasta, nie ma powodu do niepokoju
Tutaj, przeciwnie, należy się martwić i poważnie o własne zdrowie. Nawet bardzo mały wzrost ciśnienia tętniczego (poniżej 139/89 mm Hg), już narusza mózgowy przepływ krwi, co prowadzi do gwałtownych zmian w reklamie, ryzyko ataków serca / udarów.
Mit № 7: ci z wysokim ciśnieniem krwi, bardzo przydatne soli morskiej
Taka sól niekorzystnie wpływa na ciśnienie (jak również konwencjonalne, sód) gromadzi się w organizmie sodu, retencji wody, w wyniku czego zwężonych naczyń krwionośnych, i podnosi się ciśnienie.
Osoba może jeść spokojnie do 5 g soli / dzień, nie zapominając ukryte zawierał chlorek sodu, w tym pieczywa, słodyczy, marynaty, sosy i tak dalej.
Mit nr 8: w naszej rodzinie wszystko normalne ciśnienie, nie podbicie \ go i upuść
Dziedziczność nie odgrywa główną rolę w nadciśnieniu tętniczym. Ale nadwaga, na przykład, zwiększa ryzyko o ponad połowę.
Mit № 9: dla każdego „normalnego jego» AD
Nie bez niego, ale istnieją pewne ograniczenia: AD nie powinna spaść poniżej 110/70, i wznieść się ponad 139/89 mmHg. Nawet jeśli dana osoba czuje się dobrze, gdy inne postacie, to nie znaczy, że ciśnienie nie powoduje szkody dla organizmu: ten sam często występuje zawał serca bez objawów.
Mit № 10: nadciśnienie traktowane czosnek
Mit utworzona z powodu zaleceń niektórych pacjentów jeść czosnek po ataku serca. Ale w leczeniu nadciśnienia tętniczego, czosnku i innych środków ludowej niebezpiecznych.
Ale zbilansowana dieta - to doskonała profilaktyka wielu chorób, a także wysokiej AD. Jednakże, jeśli nie brać lekarstwa, opierając się tylko na gryki i czosnkiem, może pogorszyć chorobę.
Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
