Mam brać kwas foliowy przed poczęciem i że daje matkę i dziecko w przyszłości w czasie ciąży? Czy muszę zrobić sobie przerwę od przyjmowanie witamin i kwasu foliowego można pić przez cały czas?
Witaminą B9 (Kwas foliowy) jest konieczna do prawidłowego rozwoju płodu, zwłaszcza początkowe etapy ciąża. Jego niedobór może zwiększać ryzyko wad wrodzonych zaburzeń nerwowych, takich jak rur, wodogłowie, Bezmózgowie, przedwczesnego porodu.
Kiedy podjąć B9?
Ale cewy nerwowej powstaje w ciągu 2-3 tygodni po zapłodnieniu, czas, kiedy kobieta może jeszcze nie wiedzieć o ciąży. To właśnie w tym czasie szczególnie niebezpieczne niedoboru kwasu foliowego. Dlatego lekarze zalecamy przerywać tej ważnej witaminy lub w czasie poczęcia (bo ciąża może wystąpić w dowolnym czasie) lub podczas noszenia dziecka.
Kwas foliowy w czasie ciąży: za co i ile to potrwa? / istockphoto.com
Ile potrzeba kwas foliowy?
Profilaktyczne planowanie dawki i podczas ciąży wynosi od 400 do 1000 mg dziennie. Oglądając ginekolog puszkę na zeznaniach można zwiększyć dawkę do 3-4 mg B9 (3000-4000 mg) dziennie, zwłaszcza jeśli są podatne na zwiększoną krzepliwość krwi.
Również będzie zainteresowany, aby przeczytać: Toksoplazmoza w ciąży: trzeba pozbyć się kota
