Prawdopodobnie istnieje kilka osób, które nie jak chipsy. Łącznie uwielbiam to danie i dzieci. Ale matka nie wie, co ugotować danie, powodując precyzyjny cios do wątroby, trzustki i przewodu pokarmowego dzieci oddechowych.
Chociaż nie jest to sposób, a także smażone ziemniaki ugotować, zaoszczędzisz zdrowie rodziny. Aby to zrobić, po prostu trzeba znać specjalne potrawy przepis.
POTATO bez tłuszczu i smażyć
SKŁADNIKI:Ziemniaki - 2-3 sztuk, białka - 2 szt, sól morska, przyprawy. -. Lubiące (na przykład zioła Morza Śródziemnego) oraz 1 - czosnek goździkowy.
PRZYGOTOWANIE krok po kroku
1. Zapoznaj się z ziemniaków, opłukać i oczyścić skórki. Tnie się na pasy lub cienkich plasterków. Umyte pozbyć skrobi i dobrze osuszyć na ręczniku. Następnie, w mieszalniku lub mieszalnik trzepaczką białek ze szczyptą soli.
2. Suszone ziemniaki dobrze leżał w misce, posypać ulubionymi ziołami i wymieszać. Odlewania białek i wymieszać ponownie ziemniaka była całkowicie pokryta masą białka.
3. Pieczenia pergamin został pokryty, rozprowadzić na ziemniakach. Zatem konieczne jest, aby te elementy były w pewnej odległości od siebie i są ustawione do wypalania w piecu nagrzanym do 200 ° przez 20-25 minut.
4. Dostajemy pyszne ziemniaki, posypać drobno posiekanym czosnkiem (lepiej wziąć młodego) lub koperek. I leczenia domowego smaczne i zdrowe ziemniaczanej.
I pamiętaj, aby dowiedzieć się wielkim ryba po grecku przepis, który jest tak prosty, że nawet dziecko sobie poradzi.
