Teraz jest bardzo popularny trzymać detoksykacji organizmu - oczyszczanie z toksyn. Ale jeśli trzeba usunąć toksyny? Jak zrobić to dobrze? Top 6 Mity o detox ciała, które mogą mu zaszkodzić.
istockphoto.com
Mit 1 - diuretyki oczyszczono buliony organizm
Niektóre programy oferują detox pić herbatki moczopędne przynieść toksyn. Ale takie działania mogą doprowadzić do tego, że zaczyna go „piasek” lub kamienie nerkowe. A jeśli „piasek” tylko powodować dyskomfort, często konieczne jest, aby rozbić kamienie w szpitalu.
Mit 2 - głód oczyszcza organizm z toksyn
W rzeczywistości, na czczo, oprócz stresu, organizm nie wnoszą nic. Pierwszym krokiem jest wyprane tylko składniki odżywcze. Post wpływa na włosy, skórę, trawienie. Z takiego detox bardzo dużo szkody.
Mit 3 - ocet, oleju i oczyścić z żużla magnezu wątroby
Koktajl ten powoduje, że organizm wydala, a także stymuluje wydzielanie żółci. Taka interwencja w systemie dróg żółciowych może zakłócić jego funkcje i przynieść szkody dla organizmu.
istockphoto.com
Mit 4 - najbardziej przydatny do oczyszczania - Koktajle Dieta
W porównaniu z lekami i lewatywy, smoothies, detox Wygląda nieszkodliwe. Jest tylko jej pułapek. Koktajle ma błonnika, dzięki czemu okrężnicy jest mniej pracy. Po powrocie do normalnej diety, można zarobić na zaparcia. Również w smoothie zawiera węglowodany, które szybko nasycić ciała przez krótki czas, po takiej diecie zwiększa ryzyko przejadania się.
Mit 5 - dieta woda oczyszcza organizm
Po siedzi na kilka dni na wodzie, ludzie obniżyć wydajność pęcherzyka żółciowego i wątroby, które są w potrzebie pożywienia. Ponadto, nie ma nadmiernej pęcherza i nerek, a to może „push” kamienie do wyjścia.
Mit 6 - potrzeba organizmowi oczyścić
Czegoś takiego jak „detoks” po prostu nie istnieje. U ludzi, naturalne działanie układu wydalniczy - wątroby, nerek, przewodu pokarmowego i skóry. Jeśli nie masz dysfunkcji tych narządów, nadmiar z organizmu, i wyjście bez diety detox.
Będzie można również dowiedzieć się, użyteczne niż chodzenie do zdrowia.
