Brak snu może powodować cukrzycę u nastolatków

click fraud protection

Nastoletnich chłopców, którzy nie wyspać w nocy, może być wyższy Ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, według nowych badań amerykańskich naukowców z Uniwersytetu Pensylwania.

Zdaniem ekspertów, ilość snu wolnofalowego, który jako nastolatek dostaje może prognostycznym Czynnikiem, który pozwala przewidzieć prawdopodobieństwo rozwoju oporności na insulinę i inne problemy zdrowotnej. snu REM jest ważnym etapem snu, który bierze udział w konsolidacji pamięci i odzysku z zaburzeniami snu. Ponadto, sen REM pomaga zmniejszyć stan zapalny w organizmie poziom oraz poziom kortyzolu, hormonu stresu.

Chłopcy, którzy brak snu REM w okresie dojrzewania, mają znacznie większe ryzyko rozwój oporności na insulinę, ponieważ z wiekiem niż ci, którzy się wyspać w nocy, zgodnie z naukowcy. Ci chłopcy mają również tendencję do grupy zwiększonego ryzyka zachorowania na cukrzycę typu 2, co oznacza wzrost w tłuszczu trzewnego i deficytem uwagi.

Następnej nocy, po deprywacji snu, ludzie zwykle mają znacznie większą ilość snu non-REM, pozwalając zrekompensować straty, twierdzą naukowcy, dodając, że ludzie tracą zdolność do powolnego snu szybciej w ciągu wczesnego dojrzewania. Biorąc pod uwagę, tonik rolę snu wolnofalowego, naukowcy nie byli zaskoczeni, że procesy metaboliczne i poznawcze wpływ w tym okresie rozwoju.
instagram viewer

Więc, chłopcy największą utratę snu wolnofalowego między dzieciństwa i dorastania były istotnie związane z oporność na insulinę, a strata była znacząco nie wiąże się ze zwiększeniem zawartości tłuszczu w jamie brzusznej i łamania uwaga. Jednak eksperci nie znaleźliśmy żadnego związku między spadkiem ilości snu wolnofalowego i rozwoju insulinooporności, zdrowia fizycznego lub funkcjonowanie mózgu u dziewczynek.

Instagram story viewer