Jak gdyby kobiety nie są gotowi do wyjazdu, pierwszą bitwę - to wciąż przerażające. Ale jeśli wiesz, jak zachowywać się w momencie dostawy, proces będzie o wiele łatwiej i szybciej.
Istotnym warunkiem dla prawidłowego przebiegu pierwszego etapu pracy jest gładka i stopniowe szyjki macicy. W tym czasie niemożliwe jest szczepem zaciśnięta w czasie walki jak lęk, napięcie, oczekiwanie bólu tworzy odpowiedź podkreślić, że prowadzi do zwiększenia poziomów hormonów stresu (w tym adrenaliny) i równoczesne zmniejszenie naturalnych środków przeciwbólowych - endorfiny.
Ten brak równowagi prowadzi do skurczu naczyń krwionośnych, jest niebezpieczne dla rozwoju wewnątrzmacicznego niedotlenienia płodu (brak tlenu). W tym przypadku naruszone podczas normalnego rozszerzenia szyjki (opracowanie nieprawidłowości w pracy) oraz percepcja bólu wzrasta.
Trzeba pomóc sobie i dziecku przezwyciężyć stres urodzeń. Aby to zrobić, istnieje wiele metod: ćwiczenia oddechowe, techniki masażu dla samoobezbolivaniya urodzenia hydroterapia - technika oparta na wykorzystaniu wody - prysznic, masaż z łaźni wodnej aż do wylania wody. Gorąca woda, oprócz rozpraszaniem przeciwskurczowe (rozluźniającym mięśnie), w ten sposób normalizacji rozszerzenia szyjki. Radzenia sobie ze stresem pomaga również przyjęcie postawy wykorzystywać dogodne fitball (duża gimnastyczne ball), i tak dalej. N. Ważnym elementem pomaga przezwyciężyć lęk i stres podczas pracy, pozytywne nastawienie do Metody pracy, które wymaga przygotowania z wyprzedzeniem, aby dowiedzieć się, jak postępować poród, a praca samoobezbolivaniya.
Podobnie jak w czasie ataku, nie jest konieczne, aby dokręcić i mięśni krocza kompresji w czasie egzaminu pochwy przeprowadzonego przez lekarza. Ta manipulacja jest niezbędne w celu ustalenia, w jaki sposób szyjki macicy, w którym płaszczyzna miednicy jest głowa płodu. Wysiłku w czasie badania, wzmocnisz swój ból, zwiększyć czas inspekcji jako lekarz jest konieczne ustalenie sytuacji położniczej. W czasie egzaminu pochwy zaleca się oddychać głęboko, rozluźnić mięśnie krocza, pamiętając o tym, że inspekcja zajmuje bardzo mało czasu.
Kiedy szyjka macicy znajduje się duży otwór oraz pęknięcia membran miejsce, to nie jest pożądane siedzieć na twardej powierzchni - w łóżko, krzesła, itd.. Zapobiega to normalnej insercji prezentacji część w jamie miednicy i promowania owoców kanał rodny i tworzy pozytywny nacisk na głowę dziecka, która może zakłócić jego wewnątrzmacicznym stan. Gdy otwór szyjny blisko pełny, a nawet więcej - przy pełnym otworze powinna być zarówno w pozycji pionowej (chodzenie, stanie, squat, rozprzestrzenia kolana siebie - znaleźć wygodną pozycję) lub siedzieć na fitball (wielka nadmuchiwana kula) na siłownię Wysyłamy.
Niepożądany długo leży na plecach, ponieważ w takiej sytuacji występuje kompresji ciężarnej macicy umieszczoną na dużych naczyń: aorty, żyły głównej dolnej, - to jest niebezpieczne do gwałtownego spadku przepływu krwi do górnej części ciała i płodu. Prowadzi to do pogorszenia zdrowia matek - ciężkie osłabienie, zawroty głowy, a nawet omdlenia - a rozwój płodu niedotlenieniem.
