W artykule dowiesz się jak weganizm mogą mieć wpływ na zdrowie kobiet w ciąży i tym bardziej niebezpieczne dla nienarodzonego dziecka.
pediatra Elena Cave, Który ma więcej niż 5 lat, nie jeść mięsa, ryb i jaj, powiedział, jak weganizm wpływa na zdrowie kobiety w ciąży: „W czasie ciąża zapotrzebowanie na składniki pokarmowe jest zwiększona, ponieważ dziecko będzie ciągnąć z mamą wszystkie niezbędne materiały dla rozwoju. Ale prawidłowa zbilansowana dieta wegańska pozwala matce i dlatego dziecku niezbędnych witamin i pierwiastków śladowych. "
Ekspert dodaje również, że dieta wegańska jest rzeczywiście bardzo zróżnicowane! W priorytecie - zieleni w nieograniczonych ilościach, warzyw, owoców, kory, traw, warzyw, miód, orzechy (na wstępnie nasączone), suszone owoce. Nierafinowany: oliwka, słonecznik, siemię lniane, sezam, amarant, cedr. Czysta woda i herbata ziołowa.
Pediatra z 20-letnim doświadczeniem InnaBorysiuk powiedział, co witaminy A dziecko nie otrzyma matka ciąży veganki: „Najważniejszą witaminy - D i B12. Witaminy D, który jest syntetyzowany w organizmie w słońcu, umożliwia regulowanie wapnia w ciele, również normalnego wzrostu i rozwoju kości u dzieci, zapobiega osteoporozie.
Jest to niezbędne dla funkcji tarczycy normalnego krzepnięcia krwi. Witaminy D zależy od absorpcji magnezu w organizmie, nerki, wrażliwości organizmu do chorób skóry i chorób serca. A witaminy B12 uczestniczy w pracach każdej komórki w organizmie, jest to szczególnie ważne dla tworzenia krwi i funkcjonowanie mózgu. Jej poziom zależy od mocy!”.
Pamiętaj: Twoim głównym zadaniem jako rodziców - aby wychować zdrowe i szczęśliwe dziecko.
