Dlaczego złuszczają i przełamać paznokci i jak to naprawić

Paznokcie, włosy, skóra - odbiciem zdrowia narządów wewnętrznych. Jeśli gdzieś poszedł Zboj, zdrowia osłabiona, będzie problematyczne i paznokcie.

Rozważmy główne powody złuszczają paznokcie:

- obniżona odporność;
- brak witamin i minerałów;
- zmęczenie i stres;
- zaburzenia metaboliczne;
- choroby przewodu pokarmowego;
- słabe krążenie;
- naruszenie struktury paznokci z powodu nieprawidłowej konserwacji;
- Częste pobyt ręce w wilgotnych środowiskach agresywnych detergentów bez rękawiczek gospodarstwa domowego.

7 złote wskazówki, w jaki sposób wzmocnić swoje paznokcie i poprawić swoją kondycję

Po pierwsze, trzeba dbać prawidłowe i zrównoważona dietaDo ciała w wystarczającej ilości otrzymanych codziennie, razem ze zdrowymi odżywczych żywności - zdrowych tłuszczów, witamin i minerałów (szczególnie wapnia, jodu i selenu).

Jeżeli istnieje potrzeba uzupełniania organizm w witaminy (który powinien określać lekarz), propyl witaminy i złożone mineralnego.

Doskonała pomaga przywrócić strukturę paznokcia żelatyny. Można poddać się okresowo owoców lub jagód Pet galaretki.

Chodźmy paznokcie „reszta” przez lakierowanie, nie nosić go przez cały czas. Dla usunięcia lakieru, bez acetonem ciecz wysusza płytkę paznokcia.

stosowanie szkło, ceramika lub tektury pilnik do paznokci,bez metalu, który jest bardzo traumatyczne struktura paznokci.

Zachować szczególną odżywcze maski do paznokci 1-2 razy w tygodniu. Maska jest bardzo prosta, ale może szybko pomóc w wiązce paznokci. Wymieszać kilka kropel oliwy z oliwek z kilkoma kroplami soku z cytryny, stosuje się mieszaninę na paznokciach, założyć bawełniane rękawiczki. Ta maska ​​powinna być pozostawiona na paznokciach w nocy.

Doskonała pomoc do wzmocnienia paznokci Kąpiel z solą morską. Wpisz w misce z ciepłą wodą, dodać łyżkę soli morskiej i trzymać go w zasięgu ręki 15 minut.

Będzie można się dowiedzieć, o korzyściach i zagrożeniach związanych z herbat ziołowych.

Zdjęcie do artykułu: istockphoto.com