Co dzieje się z ciałem kobiety po 45 latach?

Pierwsze zmarszczki, nadwagaOkresy rzadkie, utrata koncentracji. Że nie jest to wyczerpująca lista problemów, które mogą zmierzyć się kobiety w tym wieku. Ale to nie znaczy, że nadszedł czas, aby dostać depresji, wszystko zmienia się po 45 - czymś normalnym i naturalnym.

Gdy jesteś gotowy, można zapisać i młodzież, i piękno.

Kiedy jest punkt kulminacyjny?

Wszystko tutaj jest bardzo warunkowy: istnieje próg 40 lat, po którym można rozpocząć zmiany. Jednak pierwsze objawy przed menopauzą w pewnym 37 powstają, inne - po 50. I on i drugi przypadek jest normą.

Co dzieje się z ciałem podczas menopauzy?

Jajniki stopniowo zaczynają produkować mniej estrogenów, hormon ten jest bardzo ważny dla kobiety, a ze względu na niedostatek i zmian wystąpić:

1. Miesięczny stać albo zbyt obfite lub skąpe. Cykl błądzi, krytyczne dni mogą wystąpić raz na kilka miesięcy, regularnie.

2. Pojawia się zmęczenie, niepokój, senność.

3. Komórki są aktualizowane wolniej, więc potrzebują pomocy! Użyj narzędzi przeznaczonych dla cery 45+, uzupełniając je o delikatnych peelingów i masek. Czyszczenie i stałe nawodnienie - zastaw swojej urody!

4. Nie może być dyskomfort podczas stosunku, ważne jest użycie smaru, tak aby nie uszkodzić błonę śluzową.

Skąd wiesz, że był to punkt kulminacyjny?

Postmenopauza przychodzi po ostatniej miesiączki.

Jest to dobra wiadomość - w tym czasie większość skutków ubocznych zmian hormonalnych do niczego. Należy jednak zadbać o kości, które są zbyt kruche. Staraj się spożywać więcej wapnia, witaminy, zaangażowanych w lekkiej aktywności fizycznej, należy odwiedzić dentystę raz w roku, nawet tylko jako środek profilaktyczny.

Jak złagodzić menopauzy w domu?

Kobieta nie musi iść do szpitala z powodu menopauzy, leczenia, jeśli lekarz uzna to za konieczne, zapewnić leczenie w domu.

Po pierwsze, można podawać estrogenu (z reguły jest konieczne u pacjentów z wczesnym okresie menopauzy - do 45 lat). Po drugie, można brać suplementy wapnia. Po trzecie, będzie leki ziołowe, mające na celu usunięcie wszystkich nieprzyjemne skutki uboczne menopauzy.

Będzie można także interesujący czytać, Top 5 mitów na temat zdrowia.