Naukowcy dokonali zaskakującego odkrycia - boczek jest o wiele lepsza niż reklamowane oliwy z oliwek. Czy to prawda?
Bacon - to czysty tłuszcz
Tak, to prawda. Jednak, naturalne, nie-GMO, którą przekształca się w energię niż centymetrów w pasie.
Salo - ciało stałe cholesterolu
To nie jest prawda. W diecie mięsa cholesterolu jest znacznie więcej niż tłuszcz. Na przykład, wołowina wątroby zawiera do 400 mg, i tłuszczu - nie więcej niż 100 mg. Ale nie można żyć bez cholesterolu - dzięki niemu komórki krwi powstają.
Dlatego ważne jest, aby mieć tłuszcz: dietetycy polecam / iStockphoto.com
Z nadwagą tłuszczu
Nie. Chociaż tłuszcz kalorii jest wystarczająco wysoka - 770 kcal na 100 gramów, ale większość z was nie jeść. Ale uczucie sytości przez dłuższy czas będzie trzeba.
Boczek i chleb są niezgodne
To nie jest prawda. Najbardziej smaczne przekąski - kromka czarnego chleba i kawałek boczku. A jeśli więcej i czosnek, to jest zapobieganie wielu chorób.
Dlatego ważne jest, aby mieć tłuszcz: dietetycy polecam / iStockphoto.com
W smalcu nie umie gotować
To nie jest prawda. Naukowcy twierdzą, że trójwymiarowa tłuszczu nigdy nie powstają substancje, które powodują raka. Ale po podgrzaniu oleju roślinnego - to się zdarza.
znajdziesz ciekawe 5 znak, że dziecko jest gotowe do pierwszego przynęty
