Dla niektórych osób wiosny - to radość, ale dla alergików It - obciążenie. Jeśli czujesz swędzenie w nosie, czerwonych oczu, katar, kichanie - najprawdopodobniej jesteś uczulony. Jak zapobiegać alergii sezonowej?
Jak zapobiegać alergii? / istockphoto.com
Precz z chodników!
Dywany - idealnym schronieniem dla milionów roztoczy, które mogą wywoływać alergie. Alergolodzy eksperci doradzają na wiosnę i latem do czyszczenia dywanów i porzucić je w sypialni i innych miejscach, gdzie spędzasz najwięcej czasu.Sen ze zwierzętami zakazane
Wielu właścicieli zwierząt domowych pozwalają im spać w swoim łóżku. Alergolodzy zdecydowanie przeciwko takim praktykom. Faktem jest, że nie tylko z wełny mogą powodować alergie, ale także sierść zwierząt, a nawet śliny. Codzienny kontakt z nimi, nawet człowiek nie podatne na reakcje alergiczne mogą wystąpić. Zachęcić psa spać sama w innym pomieszczeniu.
Zabierz swoje zakłady
Rośliny rosnące w pomieszczeniach może również być źródłem alergii. Dokładniej nie same rośliny i gleby, w której rosną. Fakt, że forma może wielokrotnie tam i jego zarodniki mogą powodować alergię. Dlatego wiosną i latem jest lepiej, aby wszystkie rośliny wewnątrz na balkonie, jak również w celu uniknięcia nadmiernego zwilżania wazony.
klimatyzator
Jeśli filtr powietrza jest czysty, to można z nich korzystać w celu zmniejszenia skutków alergenów. Korzystanie z klimatyzacji zamiast normalnej wentylacji, nie dać pyłek przenikać do domu. Jeżeli klimatyzator nie jest, to zrezygnować z wentylacji przed południem - w pierwszej połowie dnia najaktywniejszym uwalnianie pyłków w powietrzu.
Uber w łazience
Stałą wilgotność w łazience przyczynia się do powstawania pleśni. Może być trudno zauważalne, ale wytwarza zarodniki - one powodować alergie. Regularnie usunąć pleśń w łazience, w celu zminimalizowania jej skutków.
Jak zapobiegać alergii? / istockphoto.com
spacer w godzinach wieczornych
Jeśli pyłek jest przyczyną alergii, eksperci doradzają biznesowe rano odraczać drugiej połowie dnia i wyjść i zrobić lepiej przed snem. Od około 5 do 10 jestem największą ilość pyłków w powietrzu.Zostawić buty w drzwiach
Jeśli masz możliwość zostawić buty na zewnątrz progu mieszkania lub domu, a następnie użyć go. Na alergeny od ulicy nie dostać się do domu, eksperci doradzają również odzież zostawić drzwi zamiast powiesić go w szafie.
zmiana meble
Jeśli cierpisz z powodu alergii, to lepiej, aby zmienić meble. Wolę skórzane meble z drewna lub substytutów. Meble nie powinna być miękka powłoka lub powinien być usunięty w celu uniknięcia nagromadzenia alergenów.
Porządkowanie zabawek Big Wash
Miękkie zabawki są miliony roztocza. Regularnie organizuje im więcej mycie, aby zminimalizować alergię.
Przewietrzyć nową technikę
Nowe urządzenia mogą wydzielać opary chemiczne, które mogą spowodować lub pogłębić alergie. Ta sama historia jest w nowe meble i dywany. Z biegiem czasu, paruje zapach i nie jest już przyczyną podrażnienia. Eksperci doradzają przed zainstalowaniem nowych rzeczy, aby dać im możliwość być emitowane na zewnątrz domu, w garażu lub na balkonie.
Będzie można również dowiedzieć się, 10 oznak lekarza złe dziecka, z dala od niego.
