Im bliżej przewidywana data dostawy, tym gorsza staje się przyszłość mama, która czeka na starszą. I jest to związane nie tylko z nieznanym, ale z różnego rodzaju opowieści grozy, które uważają, że ich obowiązkiem jest poinformować wszystkich moich przyjaciół i krewnych potencjalnych matek, którzy znają „B” zbliża.
Pozytywne nie dodawać zbyt sceny z filmów i seriali telewizyjnychW którym reprezentowane są pokolenia „w całej okazałości.” Ale w naszym organizmie wszystko jest połączone ściśle i zacisk psychologiczne, wynikające ze strachu, może powodować skurcze mięśni macicy, dzięki którym po prostu nie otworzy. Strach utrudnia poród, a nawet przyczyną cesarskiego cięcia. Zobaczmy, co można zrobić, aby rodzić to nie było straszne.
Zarezerwowane - forearmed
Pierwszy wynika z obawy przed brakiem prawdziwej informacji. W związku z tym luka do wypełnienia. Nie szukaj odpowiedzi na pytania na forach Mama. Może znajdziesz tam coś pożytecznego, ale należy pamiętać: tam co kobieta mówi o niej, subiektywne doświadczenie. A może wszystko być całkiem inna.
Najlepiej jest zapisać się w klasach prenatalnych. Nie będzie można uzyskać wszystkie niezbędne informacje na temat aktualnej ciąży, objawy i zachowania podczas porodu. Tam ci powiedzą, że ból w bitwach - nie jest twoim wrogiem, a w tym samym czasie uczyć prostych technik bez znieczulenia Znieczulenie - tak jak właściwe oddychanie, prawidłowe oddychanie, ciepły prysznic, rotacja biodra, spacery i wiele innych. I nadchodzącego „zdarzenie” nie wydają się tak straszne wam, jak przedtem.
Poznaj swoje prawa
Teraz w większości szpitali położniczych upoważniony partnerskie i bez opłat. Oznacza to, że obok ciebie może zaprezentować swoją ukochaną osobą - mąż, matka, przyjaciel lub doula, którzy będzie trzymać za rękę, aby odciągnąć od bolesnych skurczów, a także być w stanie komunikować się w przypadku coś się dzieje personel medyczny.
Wsparcie to jest ważne, gdyż daje pewność. Należy również pamiętać, że masz prawo wiedzieć, co robisz, jakie leki dać, na jakim etapie jesteś w. Jeśli rodzić straży na służbie, spotykają się z lekarzami - we wczesnych stadiach walk, nadal będziesz w stanie zapamiętać ich nazwy. Nie wahaj się prosić i kontrolować proces.
Nie wymyślać komplikacji tam, gdzie nie są
Poród - prosty i naturalny proces, zwłaszcza jeśli matka jest zdrowa i donoshen dziecko. Nie ma potrzeby, aby wstępnie wymyślić, co może się zdarzyć. Pozytywna postawa - jest ważnym elementem udanego przebiegu porodu. Prawdopodobieństwo, że wszystko idzie źle, jeśli masz normalne ciśnienie, a dziecko jest w głowowej prezentacji - jest minimalna.
Ponadto, nie rodzić we wsi w stogu siana, a w placówce medycznej. Na przykład, ekstrakcja próżniowa płodu jest stosowany jedynie 3% przypadków skomplikowane pracy. I to się nie zdarzy.
Nie spiesz się, aby przejść do szpitala
Poród nie przejdzie niezauważony przez Ciebie. To tylko w filmach płynu owodniowego nagle odejść, a kobieta natychmiast zaczyna rodzić. W rzeczywistości, ponieważ nie ma więcej niż 5% przypadków.
Zwykle, praca zaczyna stopniowo nasila się i częste skurcze. W związku z tym iść do szpitala, bo „czuł, że rodzę” nie jest tego warta. Wczesne przybycie do placówki medycznej powoduje stres i może zmniejszyć intensywność pracy. Jeśli czujesz się dobrze, zatrzymać się na chwilę w domu - odpocząć, wziąć prysznic ciepły. Pierwszy poród w większości przypadków trwać co najmniej 12 godzin. Wezwać karetkę należy kierować się zasadą 5-1-1: walczyć co pięć minut, trwa godzinę i trwa minutę.
I pamiętaj, aby dowiedzieć się, 6 rzeczy, których w czasie porodu nie jest akceptowana do rozmów.
