Ciąża - to czas, kiedy trzeba zwrócić większą uwagę na ich zdrowia i życia. Okazuje się, że wielu zwykłych pokarmów w czasie ciąży jest bezwzględnie przeciwwskazane. Że nie można mieć kobietę w ciąży i dlaczego?
W czasie ciąży, kobiety są zwykle w niczym nie zaprzecza, powołując się na fakt, że „organizm potrzebuje.” Aby uniknąć problemów zdrowotnych, trzeba wiedzieć lista zakazanych produktów,, Że nawet jeśli naprawdę chcesz, nie ma nadal warto.
jaja surowe.Surowe jaja - produkt niebezpieczny dla zdrowia kobiety ciężarnej. Po pierwsze, ze względu na ryzyko, aby złapać salmonellozy Po drugie, ze względu na wysoką zawartość białka awidyną, co daje witaminy H, niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i układu odpornościowego. Śledzić, co jesz, tak jak do połowu, takich jak salmonellozy, nie koniecznie pić surowe jajka, można po prostu zjeść deser, który zawiera surowe jajko. Pamiętaj, że ważne jest to, wszystkie produkty, które przychodzą do tabeli powinny być dokładnie myte i konserwowane termicznie.
owoce tropikalne.Prawie wszystkie egzotyczne owoce nadają się do trudnych leczenia, co pomaga im przetrwać długi transport i przechowywanie. Wszystkie owoce powinny być dokładnie umyte, inaczej niebezpieczne bakterie, które gromadzą się na skórze, może stać przyczyną poronienialub poważne choroby (toksoplazmoza, robaki jelitowe) i zaszkodzić ciało kobiety i dziecko przyszłości.
Ponadto, kobiety z zagrożonej poronieniem i ciąży do 13 tygodni nie jest zalecane jeść ananas i papaja niedojrzałe owoce, gdyż zawierają one substancję, która pobudza skurcz macica.
Surowe mięso i ryby.Ciąża - nie czas na eksperymenty, więc lepiej, aby dać pierwszeństwo do znanego i zdrowego odżywiania. Zakazane w czasie ciąży żywności bakterii Listeria. Ta bakteria występuje w surowym mięsem, palony stek z krwi, sushi surowym ryb, sery pleśniowe, niepasteryzowanego mleka. Listeriozy jest bardzo niebezpieczne dla ludzkiego życia, a kobiety w ciąży w szczególności, może spowodować zatrucie krwi, powodują poronienie.
Grzyby.metale ciężkie, odchody dzikich zwierząt, oleju i benzyny - które mogą zawierać dzikie grzyby. Ponadto jedzenia dzikie grzyby mogą spowodować poważne zatrucia i zatrucia i ciąży - nie jest to najlepszy czas, aby podjąć ryzyko.
Przyprawy i zioła.Nadmierne korzystanie z niektórych przypraw i ziół może spowodować skurcze macicy i hipertoniczność. Wśród nich:
- rabarbar;
- tymianek;
- anyż;
- gałka muszkatołowa;
- cynamon;
- pietruszka;
- rumianek
Te zioła i przyprawy są zalecane, aby użyć rzadkie i bardzo małe ilości, aby chronić się przed niechcianymi problemów. Życzę zdrowia i łatwy ciąży!
Upewnij się również, aby zapytać o jaki powinien być optymalny przyrost masy ciała w czasie ciąży i co to jest
