Każdy wie, że woda odgrywa ogromną rolę w życiu każdego z nas, w rzeczywistości jest to hodowla grunt dla wszystkich komórek w naszym organizmie. I jak wszyscy pamiętamy z ławki szkolnej, że ciało ludzkie jest 70% wody, ale tutaj, trzeba pić codziennie pewną ilość cieczy - często większość z nas zapomina.
Jednak woda w organizmie człowieka naprawdę jest po prostu bezcenne, prawie takie same jak powietrze, bez którego nie możemy żyć. W związku z tym woda w organizmie w celu utrzymania właściwej temperatury ciała, normalnej elastyczności stawów i wykonanie stałej dostarczanie tlenu do komórek, które następnie są w stanie przez wystarczająco długi czas, aby gromadzić i przechowywać odżywczych dla Ciało.
Ludzkiej kondycji, z powodu braku płynu w organizmie, zwany odwodnienie i uzupełnianie utraconych płynów metody terapeutyczne z zastosowaniem interwencji medycznej - odwodnienie.
deficyt płynów w organizmie ma bardzo negatywny wpływ na funkcjonowanie wszystkich narządów i układów wewnętrznych człowieka, więc należy zwrócić szczególną uwagę na ten problem w sposób terminowy i uzupełnić organizmowi odpowiednią ilość rezerw wody.
tam Trzy stopnie odwodnienia - łagodną, umiarkowaną i ciężką, charakteryzuje się szybkim spadku wskaźnika masy ciała, która może prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych.
1) Najczęstszą przyczyną naruszania bilansu wodnego ludzkiego - naruszenie reżimu piciaOznacza to, że gdy woda przez długi czas nie dostają się do organizmu;
2) Biegunka i wymioty- problemy z przewodu żołądkowo-jelitowego, w której występuje intensywny strat cennego cieczy;
3) PTemperatura przyspieszenia ciało z powodu jakiejkolwiek choroby lub gorących warunkach pogodowych, które prowadzą do skutecznego potu;
4) wielomocz - stan patologiczny, w którym dochodzi kilka razy dzienne ilości moczu.
5) aktywne sport stratą maksymalnej Due płynu do pocenia i dużych dawek pewnych lekarstw, to jest bardzo mocne działanie moczopędne.
objawy odwodnienia
• Kolor moczu - w normalnym stanie, powinny być lekkie i bez zbędnych trudnych zapachów, ale, jeśli korpus jest odwodniony, mocz jest ciemno żółte zabarwienie z silny nieprzyjemny zapach.
• Osłabienie, zmęczenie i wyczerpanie - siły zaczynają opuszczać człowieka, jest osłabienie mięśni, przyspiesza tętno i pogarszającej się ogólny stan zdrowia i kondycję.
• Osusz pomarszczonej skóry - podczas odwadniania, traci swój blask i elastyczność. Jest to sprawdzone testy: trzeba przyciąć skórę dłoni - jeśli krotnie natychmiast wziął poprzedniego stanu i wygładzone, a następnie, organizm nie potrzebuje płyn, a jeśli klapka jest bardzo długa pęknięty w dół, jest to pierwszy znak, że skóra jest sucha, a potrzeba ciało napełnić wodą.
• Zapotrzebowanie na organizm w cieczy, po czym następuje sensie pragnienie i wysuszenie śluzówek - suchość w jamie ustnej, nosa, a nawet oczy. U małych dzieci, którym towarzyszy płacz bez łez, brak apetytu, suchym językiem i ustami.
• Problemy z krzesłem- ze względu na brak płynu osoba stoi z zaparciami, ponieważ jest to proces powolny, w przewodzie żołądkowo-jelitowym.
• Bóle głowy, kołatanie serca, zawroty głowy i niskie ciśnienie krwi, stres i napady - To coś, co powoduje odwodnienie.
Podsumowując, należy pamiętać: pić dużo wody! Należy zauważyć, że wymagana dawka płynu od 2 do 3 litrów dziennie, w zależności od masy ciała. Nie stosować stres dla organizmu, wystarczy wykonać podstawowe parametry bilansu wodnego.
I proponujemy zwrócić uwagę na Japońska metoda uzdatniania wody, które pomogą Tobie i Twojej rodzinie przez wiele lat pozostanie szczęśliwy i zdrowy.
