Dowiedz się, dlaczego niektórzy ludzie się zimno bardziej niż innych, a jak nie zmarznąć, kiedy jest tak zimno i wilgotno.
Osoby z niskim ciśnieniem krwi w żyłach płynie wolniej, więc ważne jest, aby ogrzać się pod kołdrą albo podczas ćwiczeń. będzie również pomagają utrzymać ciepłą filiżankę gorącej herbaty z różnych przypraw: imbir, cynamon lub ostra papryka.
Nie wystarczającej ilości snu lub jeść
Jeśli mieli zły sen lub została zredukowana ilość kalorii będziesz czuć zimno bardziej niż zwykle. Dietetyczne sałatki warzywne lepiej zastąpić ciepłe zupy.
5 nieoczywiste przyczyn, z powodu których jesteś zimny jesień / istockphoto.com
niedobór żelaza
Ze względu na niski poziom hemoglobina Ciało gorzej zaopatrzone w tlen. Powinieneś zrobić test i znaleźć przyczynę braku hemoglobiny, ponieważ może to być oznaką choroby.
Kobiety w ciąży często cierpią z powodu zimna. Zwłaszcza w okresie od 2 do 8 tygodni, kiedy wiele matek nie wie, że stanowisko.
nierównowaga hormonalna
Ludzie o niskiej czynności tarczycy zmniejsza tempo przemiany materii i spowalnia ciepła. Dlatego tacy ludzie mają tendencję do
zimne stopy.znajdziesz ciekawe Jak podnieść odporność na jesieni
