Jak zacząć hartowanie dziecka

click fraud protection

Każdy rodzic chce, aby jego dziecko było zdrowe i mniej chore. W tym celu istnieje procedura temperowania. Przyczyniają się one do prawidłowego rozwoju organizmu oraz pomagają wzmacniać ciało dobry dzieciak.

Oczywiście małego dziecka przerażające i niebezpieczne zalać zimną wodą, więc nie muszę. Nie musi być stopniowe twardnienie. Po pierwsze trzeba wziąć kąpiel powietrza w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, a całe ciało od potrzeby dziecka do wycierania z mokrym ręcznikiem.

Należy prosimy o kontakt z dzieckiem, aby go zrozumieć, że nie ma nic złego w tym, że jest miły i pomocny. W dalszej kolejności możliwe jest przejście do ochłodzenia douche wody. Jeśli kąpać dziecko w wannie, należy wlać kilka razy ostudzić trochę wody i natychmiast zanurzyć się w ciepłej kąpieli. Wszystko to musi odbywać się w formie gry, pozwalając dziecku bawić się z niewielką ilością wody.

W zimie, chcesz zobaczyć dziecko na balkonie na mroźnym powietrzu, należy zacząć od 30-60s, następnie przynieść pobyt na balkonie do 5 minut. W tym samym czasie na dziecko może być na sobie tylko koszulkę. Procedury te są przydatne dla osób dorosłych.
instagram viewer

Najważniejszą rzeczą jest stopniowe hartowanie, należy zacząć od małych, ważne jest, aby regularnie wykonywać takie procedury w celu osiągnięcia pożądanego rezultatu.

Instagram story viewer