Czy kiedykolwiek zdrętwiałe ręce? Nigdy? To jesteś szczęściarzem. A ten artykuł jest właśnie dla Ciebie ciekawych informacji. Ale jeśli drętwienie rąk dla Ciebie częstym zjawiskiem wersja strony Kolobok.ua powiedzieć, co powoduje sprowokować drętwienie rąk i co zrobić z tą plagą.
Fakt, że na pierwszy rzut oka nieszkodliwy, drętwienie, mrowienie, „gęś uderzeniami” można mówić o prowadzeniu problemów, które muszą być rozwiązane natychmiast.
DLACZEGO zdrętwiałe ręce
Drętwienie rąk i sprawa z trzech „winowajców”: choroby krwi, układu nerwowego problemów systemowych lub nieprawidłowości w korze mózgowej. Można zapytać: ale skąd ręce? Fakt, że ramiona, ręce i palce - to jest koniec „punkt” w układzie krążenia, a także - impulsów nerwowych. A jeśli nie jeden z tych systemów - ze względu na zmęczenie, siedzący tryb życia i wielu innych powodów, najczęściej jest to ręce „szybka” szczotkować problemu w organizmie.
Oto top 5 przyczyny naruszeń, które są ważne, aby wziąć pod uwagę.
Nieprawidłowa pozycja podczas snu
Z powodu nieprawidłowej postawy lub pozycji podczas snu są statki wciśnięty, co prowadzi do odpływu krwi z mięśni i głód tlenowy. Jest to szczególnie ważne dla kobiet w ciąży.
Cukrzyca i niedokrwistość (anemia) charakteryzuje drętwienie kończyn z niedoboru tlenu i nadmiar kwasu mlekowego w mięśniach.
osteochondroza prowadzi do zmiażdżenia korzeni nerwowych kręgosłupa (w obszarze kręgów szyjnych i w klatce piersiowej).
Przeniesione złamania, zwichnięcia, zapalenie nerwów, zapalenie plaksity również przypominający drętwienie rąk.
Awaria centralnego układu nerwowego może powodować skurcz małych naczyń krwionośnych i drętwienie: ręce stają się blada i zimna.
Brak witaminy (zwłaszcza grupa B), sztywnego diety może powodować drętwienie jako sygnał o łamaniu w organizmie.
„Tuneli” (nadgarstka) Zespół Z uwagi na ciągłe siedzi za komputerem w niewygodnej pozycji, ze względu na które został przeniesiony przez naczyniową wiązki w miejscu, w którym szczotka wygięta.
Co robić?
• W pierwszej kolejności - do ponownego ich sposób życia w ogóle - aktywności, zdrowej diety bez fast food i innych „pustych kalorii”.
• Podczas pracy przy komputerze, co 1,5-2 godziny, robiąc przerwy, podczas których wzrosnąć do 3-5 schodów, spacer ulicą, ugniatać plecy, ramiona i nogi.
• Jeżeli tunel dręczony zespół (nadgarstek), wykonywanie prostych ruchów.
• Sprawdź, w jaki sposób masz wygodne łóżko i poduszka poprawne: Nie klamry zbyt wysoką szyję lub kręgosłup. Powinna ona zostać zastąpiona przez dużą poduszkę bardziej komfortowe - ortopedyczny - i, być może, tylko wspomnienia pozostaną z drętwienie rąk.
• Nie śpij dobrze z odwróconymi rąk w górę, dlatego też w ich krwi jest dostarczana do gorzej. Spróbuj zmienić postawę, ramiona niższa niż twojego serca, drętwienie i znika..
• zdrętwiałe ręce i bliskich piżamie lub jeśli nie strzelać na pierścionki i bransoletki nocnych.
• Ponieważ ręce są zdrętwiałe również oznaczać poważne choroby wewnętrzne, nie jest zbędny zostać zbadane przez lekarza, elementarny badania krwi. Bądź zdrowy!
