Zvazhenі że schaslivі-9: cukier cukierki z dietologa Svetlana Fus (przepis)

Również w tym sezonie po raz kolejny stał się projekt dietetyk Svetlana Fus, który przez siedem lat zaangażowana w uczestników energetycznych. Swietłana podzielony ciekawe użytecznych przepisy, które każdy może zrobić w domu.

składniki:

• Suszone morele - 20-25 szt
• Woda - 60 ml
• Wiórki kokosowe - trzeci szkła
• mąki kokosowego (lub nerkowca lub migdałów) - jedna trzecia puchar
• Vanilla - do smaku
• Sól - do smaku

Przygotowanie:

Lepiej wziąć brązowym miękkie morele. Możesz dodać sok pomarańczowy i świeże, wystrzępione kombajnu skórki pomarańczowej. Jednakże, jeżeli okres przechowywania cukierków będzie mniejsza.

Suszonych moreli mielenia w blenderze.

Dodać wodę i pyurirovat.

Dodaj wanilię i sól i wymieszać ponownie.

Dodaj kokos i mąkę, dobrze wymieszać. Należy uzyskać gęstą papkę.

Przykryć pieczenia naczynie folią spożywczą zbitą masę, umieścić w zamrażarce przez 2-3 godzin.

Wytwarzać czekoladę i topi się w łaźni wodnej w gotowości. Wziąć ciężar zamrażarce, pokroić na kwadraty, powlekane w ciemnej czekoladzie.

„Enjoy! Superpoleznymi, wyśmienitą, smaku, bezcukrowe cukierki i żal. Ale. Tylko 1 szt dziennie „- mówi Swietłana.