Woda może być także lekiem, w zależności od tego, jak i ile pić. I woda wspomaga odchudzanie!
Ile trzeba pić wody dziennie w zależności od masy ciała pacjenta. Na 10 kg - 2 filiżanki (400 ml) wody. Ale należy pamiętać, że nieleczone woda z kranu przyniesie więcej szkód niż korzyści.
Jaki jest wskaźnik wody dziennie?
Zaangażowany w aktywnych sportów, stawka może zostać zwiększona do 1-2 filiżanek.
Okazuje się, że 1 szklanka wody może być również leczenie, w zależności od tego, jak, kiedy iw jakiej temperaturze, aby go pić.
Zimna woda, jeśli jest ona wchłonąć powoli rano na czczo - jeden z najbardziej prosty i skuteczny środek przeczyszczający.
Jako woda pitna do schudnąć / istockphoto.com
- Płukania ust z zimną wodą tonów układu oddechowego i sercowo-naczyniowego.
- Gorąca woda oczyszcza organizm z toksyn, ale jeśli pić go bardzo powoli, łagodzi bóle głowy, gorączka obniża, poprawia apetyt.
- Gazowana woda jest potrzebna powolnego biegu żołądka z niskiej kwasowości. I odwrotnie: gdy nadczynność i zwiększona kwasowość soku zheldochnogo soda przeciwwskazane.
A woda jest w stanie utrzymać pozytywną lub negatywną wiadomość. Dostrojony do odchudzania? Zapraszam do picia wody na czczo z optymistycznych myśli!
Również będzie zainteresowany, aby przeczytać: co żywności poprawia nastrój
