Przez te, które matki muszą być dziećmi przez krótką godzinę, kręgosłup jest odbierany przez żądnych przygód.
pozycja ciała
Poruszaj się wygodnie rękami, ale staraj się nie siedzieć zbyt długo w jednym miejscu. Lekarze częściej zadowalają pozycję ciała, na przykład, jak o tej porze roku, siadasz na kanapie, kładziesz się na łóżku.Można też praktykować tęsknienie, stojąc na temblaku, aby m'yazi było zadbane.
Prawidłowe wsparcie
Pozbądź się dyskomfortu dzięki twardemu fotelowi z pionowym oparciem, abyś mógł siedzieć prosto.
Połóż poduszkę pod plecami, aby uzyskać wyraźny obraz.
Technika roku
Konieczne jest przyłożenie dziecka do piersi, a nie samoleczenie.Połóż poduszkę dla dziecka, pіdіyde jak specjalna, tak specjalna poduszka, uznana na urodziny. Ponadto rozvantazhit ridge dodatkowe wsparcie dla nіg, shchob cuchnących buli na równych ciałach.
Zgadywanie
- 5 zwrotów, jeśli nie możesz powiedzieć oddziałów, jeśli nie chcesz separacji.
- 5 zwrotów, których nie możesz powiedzieć dziecku swojego ojca
- 7 cech otwartego planu: trzeba wiedzieć.
