Cesarіv rosetin - nie ryatuvannya vіd esencja i próby, ale poważna operacja, która wymaga przygotowania i odnowienia.
1. Pamiętaj, aby omówić szczegóły operacji z ginekologiem
Rozmova ze specjalistą pomoże Ci pozbyć się lęków i niepokojów oraz spojrzeć na cięcie cesarskie zdrowym i praktycznym spojrzeniem.
2. Myśl o wyniku operacji, a nie o niej samej
Jak w wszelkiego rodzaju zasłonach, smut - zustrіch z twoim dzieckiem i її zdorov'ya. Pamiętajcie, że dla lekarzy to znacząca operacja (jedna z najszerszych na świecie), smród zabił dziesiątki setek takich. Smród może przyjść po ciebie, to twoje dziecko. Oderwij się od środowiska medycznego - najlepsza jest kolejność.
3. Zabierz bliską Ci osobę
Dla ojca dziecka cesarskiego cięcia rozeta jest okropniejsza, niższe baldachimy zvichayna, nawet jeśli jest to poważna operacja, a nie tylko wewnętrzny ból z esencją, której wina nie możesz zrozumieć.
Poinstruowany przez Ciebie możesz nie być ojcem dziecka, ale matką, przyjaciółką, czy bliską osobą, jakby po to, by zachować spokój i przekazać Ci jogę.
4. Zainspirować się
Rewizja po cesarskim cięciu często staje się bardziej trywialna, niższa po naturalnych zadaszeniach. Zaopatrz się w pomoc: pozwól sobie na pomoc porucznika, który odciąży Cię od konieczności „wołania pod ścianą” na prośbę wezwania lekarza i pomocy przy dziecku.
Ustępuje po około 4-5 latach od przypływu, jeśli znieczulenie ustanie. Zanurz się głęboko i równomiernie dziko, zazdalegid zavantazhit na smartfonie zakochanym w spokojnej muzyce. Pamiętaj, że ten okres tak się skończy - a Ty będziesz dbać o maleństwo.
5. Poprawa profilaktyki depresji
Po cesarskim zerwaniu niektóre kobiety „wyginają” depresję. Tse zvichayna matczyny niepokój potęguje odrobina poczucia winy w przypadku „nie takich” panów i czas rozłąki z nowymi ludźmi. Skoncentruj się na swoim ciele, umyśle, myślach, obserwuj chwilę, zachowaj maksymalną świadomość. I pamiętaj, że wszystko jest timchasovo i wkrótce minie, hormony biorą swoje.
6. Walcz o karmienie piersią
Na grzbiecie dziecka, lepiej na wszystko, zrób z siebie głupka. Ale nie jest virok - można zrobić piersi vigodovuvannya. Weź mleko-smoktuvach do pochyłej kabiny, poproś specjalistę z GV, aby poszedł do domu, spróbuj spróbować jeszcze raz, pobij silikonowe podkładki, jak sutki dziecka.
Przeczytasz również:
- Wszystko o innych cięciach cesarskich
- Jak uporządkować życie po cesarskim cięciu
- Jak wstać ze strachu przed vagіtnіti i ludźmi
