Pilnowanie siebie nie musi być winne zabierania dużej ilości czasu, wystarczającego na kreatywny posiłek.
1. Kup szprota poszewek na poduszki
Idealnie, poszewkę na poduszkę trzeba zmienić na skórzany dzień – ten sam stary i szanowany sposób na walkę z obwisłą skórą i przetłuszczającymi się włosami. Na poszewkach zbiera się nadmiar śmietany, łoju, wypitego itp., a jeszcze częściej, jeśli się o nią bardziej pocierać, to mam gwarancję straty.
Jaka praca? Potrzebujesz posypki ze szwu poszewek na poduszki, żeby nie pozbyć się oczu i zmarszczek na twarzy po spaniu. Do tego czasu shovk nie jest dobrym sposobem na wyłapanie zamieszania i nie wyciągnięcie vologera z shkira.
2. Vikoristovyte zvolozhuvach każdy
Navіt yakscho nie możesz dostać czystej wody, twój shkіrі może nie zmoknąć ponownie przez przesuszenie w okresie jesienno-zimowym. Vykoristannya yakіsnogo volozhuvach może rozwiązać problem virіshiti tsyu. W przeciwnym razie opcjonalnie można umieścić baterie w pokoju lokatorów, zwłaszcza baterie z miską z wodą.
3. Załóż maskę
Dla kogo potrzebujesz specjalnego zasib do donosu, spotkań w celu przycięcia jogi na shkіrі przez całą noc. Nie każda maska jest odpowiednia dla każdego - ryzykujesz dokuczanie, reakcję alergiczną, trzymanie się i inne niedopuszczania, tak jakbyś zmieniał maskę na donos. Maska nocna pomoże shkіrі w volozhitsya, vіdnovity i vrantsі v vglyadatimete w 100%.4. Osusz włosy ręcznikiem z mikrofibry
Mikrofibra jest bardziej lepka i nie tak mocna, jak świetny ręcznik.
5. Wykorzystaj maksymalnie godzinę
Czy chcesz napompować swoje siedzenia, ale nie spędzasz godziny na sporcie? Masz prawo do pracy równolegle z innymi prawami. Na przykład podczas mycia zębów rozstaw stopy na szerokość barków, usiądź głęboko, odciągnij kołdrę do tyłu i spłaszcz plecy. Ustal pozycję na 2-3 minuty, nie kończ doków zębami. Zaufaj mi, będziesz mądry. Ważne jest, aby odpoczywać w pozycji siedzącej, możesz skakać, kłami unosić miednicę.
Przeczytasz również:
- Czym są łaty z mikro-głowami i jak je pokonać
- Jak prawidłowo zapuścić brwi garni
- Zasady dotyczące włosów farbuvannya w domu, abyśmy później nie zepsuli