Wszelkie słowa, które wypowiadamy, mogą bardzo zranić człowieka. Zwłaszcza w chwilach silnego bólu, urazy, podczas kłótni często w ogóle nie podążamy za słowami, a na emocjach czasem wydajemy rzeczy, których bardzo się w przyszłości wstydzimy. Wtedy sama kłótnia oczywiście zostanie zapomniana, zawrzesz pokój z osobą, ale wypowiedziane słowa zostaną zdeponowane w twojej głowie, być może na zawsze. Istnieją bardzo toksyczne zwroty, które mogą podeptać każdy związek, zarówno przyjazny, jak i z krewnymi oraz z mężczyzną / kobietą. Zjadają całą intymność, zaufanie, które leży u podstaw każdego związku.
„Jeśli coś ci nie odpowiada, możemy uzyskać rozwód”
Szantaż rozwodowy to po prostu głupia sprawa. Jeśli coś ci się tam nie podoba i naprawdę chcesz się rozwieść, po prostu usiądź, wyjaśnij wszystko i idź spokojnie do urzędu stanu cywilnego. Ale te głupie groźby rozwodu, jako sposób na rozwiązanie problemu, to jakiś nonsens. Co chcesz usłyszeć w odpowiedzi: „Nie, tylko nie rozwód”, „Zdałem sobie sprawę ze wszystkiego, przepraszam” i tak dalej, w zależności od sytuacji? Prędzej czy później coś wpadnie do głowy partnerowi, a on naprawdę zgodzi się na rozwód, ponadto sam złoży wniosek. Jeśli ci to nie zależy, prędzej się rozstaniesz, przestaniesz torturować się nawzajem.
"Nienawidzę cię!"
Takie zdanie podczas kłótni może wylecieć, gdy po prostu nie ma nic do dodania, gdy chcesz zranić uczucia, ale w rzeczywistości pokazać, jak bardzo jesteś zraniony i obrażony. Wykrzyczysz te słowa w przypływie złości i nic nie poczujesz, a ten, do którego je wypowiesz, naprawdę poczuje się złamany i niepotrzebny, niekochany i bezwartościowy. Trzymaj język pod kontrolą.
„To kompletna bzdura”
Wszyscy ludzie są różni, wszyscy możemy mieć inne nawyki, opinie, cechy charakteru, zachowania. Być może wydaje ci się również, że partner zachowuje się jakoś głupio, mówi jakieś głupie rzeczy, ale w związku trzeba okazywać tolerancję. Jeśli ludzie się kochają, to akceptują wszystkie niedociągnięcia i nie grzebią przy każdym błędzie, jak kocięta z nosem w kałuży. Musicie się wspierać, nie potępiać, musicie się akceptować, a nie krytykować. To jest klucz do dobrego, zdrowego, silnego związku.
„To nie jest rzecz męska/żeńska”
Od dawna żyjemy w czasach, gdy mężczyźni i kobiety są równi w swoich prawach. Teraz nie ma zawodów męskich i żeńskich, teraz zarówno mężczyźni, jak i kobiety pracują na równych prawach, a czasem udaje się również kobietom. I nie ma nic złego, jeśli mężczyzna zamiast żony gotuje obiad lub sprząta. Każda rodzina jest indywidualna i tylko Ty decydujesz, kto wykonuje w niej obowiązki.
„Wolałbym o tym nie mówić”
Tak, oczywiście, czasami przydaje się nawet powstrzymanie skandalu, żeby po prostu odetchnąć. Ale gdy jakiekolwiek sytuacje konfliktowe nie zostaną rozwiązane, jeśli dwie kłócące się osoby nie dojdą do jakiegoś rozwiązania, jest to bardzo złe. Bardzo ważne jest omawianie kontrowersyjnych kwestii, w przeciwnym razie pojawi się dystans, przepaść, zaczną się kumulować negatywne uczucia, co znacznie zepsuje każdy związek.
"Wszyscy jesteście / wszyscy w ojcu / matce"
Takie porównanie, jeśli niesie ze sobą jakąś negatywną konotację, jest generalnie nie do przyjęcia. Podczas kłótni musisz porozmawiać konkretnie o problemie, a nie nawiązywać kontakt osobisty.
"Odejdź ode mnie / To nie ma dla mnie znaczenia"
Jeśli ktoś przychodzi do Ciebie z problemem i chce o tym porozmawiać, musisz to przedyskutować, nawet jeśli nie wydaje Ci się to problemem.
"Uspokój się już / nie myśl o tym"
Takie prośby o zapewnienie raczej nie pomogą w jej odnalezieniu. Znacznie lepiej wyrazić swoje współczucie i wsparcie.
Zadbaj o swoich bliskich!
Oryginalny artykuł znajduje się tutaj: https://kabluk.me/psihologija/eti-toksichnye-frazy-razrushajut-ljubye-otnosheniya.html
