Ci, którzy zostali we Francji, zawsze zaskoczony, aby zauważyć, jak francuski kobiety zarządzać bez przyklejania się do każdej diety, codziennie, zakładka do świeżych rogalików i bagietek, zjeść kolację z winem i serem, i nadal tak szczupła?
Te luksusowe kobiety znają tajemnicę prawidłowego odżywiania, jak cieszyć się jedzenie bez przykrych konsekwencji dla figury. Wystarczy dać francuskiej wartość nie jest to, co jest, ale jak to zrobić. Ich główną zasadą - do smaku, cieszyć się, cieszyć się proces żywności. Chcesz mieć wszystko i to nie lepiej, zapoznaje się z zasadami francuskich kobiet.
Wszystko, co chcesz, ale po trochu
Rzeczywiście, we Francji, jak i zjeść wszystkie odmiany - i świeże bułeczki i rogaliki z czekoladą i karmelem oraz wszelkich deserów i bagietki z serem i wiele innych nie mniej smaczne i kalorii. Ale! Jedz małe porcje, trochę, jakby prowokując receptory żywności czuć i cieszyć się smakiem potraw. Jak ptaki - otschipnuli kawałek rogalika, zjeść łyżkę deser, kawałek czekolady.
Nie gryzie. Rzadko można zobaczyć Francuzkę, że coś jeść lub pić w podróży. Główne posiłki - śniadanie, obiad i kolacja - święty przyczyną jakiegokolwiek Francuza, nie przegap. A tu coś do jedzenia między posiłkami - nie przyjęły ani dzieci, ani dorosłych. W biurze, nie będzie widać na stole talerz z plików cookie, orzechów, i chodzić z matek dzieci nie biorą kanapki i sok w przypadku, gdy dziecko jest głodne. W szkołach, zakaz sprzedaży frytki i chipsy, słodkie napoje gazowane i fast food.
Powiedzieć więcej niż tam
Każdy posiłek został wyniesiony do kultu piękna i przyjemności. Jedz tutaj bez zgiełku w miłej rozmowie z rozmowy w dobrym towarzystwie przyjaciół, krewnych lub współpracowników. Rozmowa z pełnymi ustami, niewygodne, nie dużo jeść i nie pić. Dlatego, jeść powoli, delektując się jedzenie i wino, i nieustannie podczas rozmowy. Zasada „kiedy jem, jestem głuchy i niemy” - niezrozumiałe i obce francuskich kobiet, wszystko dzieje się dokładnie odwrotnie.
Zostaw żywności w naczyniach. Jesteśmy uczeni od dziecka - aby jeść każdy ostatni okruszek, nic na talerzu. Tutaj znowu dookoła. Dzieci uczą się od najmłodszych lat - nie jeść, jeśli nie chcesz - albo raczej jeść tyle, ile chcesz, nie więcej. Dlatego Francuzi nie bezmyślnie nadziewane żołądki, ich rozciąganie i nie przejadać. Francuzka łatwo zamówić kawiarni w deser z lodami dala po 6pm, jeść jedną lub dwie łyżki, a resztę - na korzystanie z niego jest mało.
Brak telefony i telewizory
Podczas posiłku czas „wiszące” w telewizji telefonu lub zegarka dla Francuzek MAUVAIS tonę. Zasada ta pozwala na kontrolę tego, co jeść, aby nie przejadać, słuchać swoich uczuć podczas posiłku raz i w czasie, aby zatrzymać, gdy głód zaspokojony, a nie tylko bezmyślnie natalkivat ciało wszystko, co jest w płyta.
Vat przyjemność z jedzenia i towarzyskich!
I pamiętaj, aby poprosić o Jak uzyskać kształt bez wyczerpując diety
