Jak zrewanżować umysł i ciało?

click fraud protection

Początek nowego miesiąca jest już na nosie. Czy możemy spróbować obrabować twoją własną wiki? 30-dniowe wyzwanie, aby ponownie rozwinąć umysł i ciało. Nowy dzień - nowe zadanie

Dzień 1. Zacznij pisać notatki w dzienniku

Dzień 2 Wyznacz 3 krótkie struny

Dzień 3 Spędź dzień bez ubezpieczenia społecznego

Dzień 4 Zdobądź 2 porcje owoce

Dzień 5 Posłuchaj niesamowitego podcastu

30 dni - 30 zadań / istockphoto.com

Dzień 6 Wypij swoją pełną normę wody

Dzień 7 Wyczyszczę shafa ze starych przemówień

Dzień 8 Zastanów się i zapisz menu na cały dzień

Dzień 9 Umieść muzykę w jednym folderze, aby zmienić nastrój

Dzień 10 Przejdź się obok lisa

Spacer po lesie ładuje się z pozytywem / istockphoto.com

Dzień 11 Przygotuj sałatkę na nowy przepis

Dzień 12 Zapisz swoje wartości

Dzień 13 Vibachtesya przed tymi, których przedstawiali

Dzień 14 Spędź dzień bez oglądania telewizji lub nowego

Dzień 15 Wypróbuj nowy ovoch

Dzień 16 Kup sobie Kviti

Dzień 17 Obejrzyj film z akt nieznanego reżysera

Dzień 18 Pomyśl o zapisaniu czegoś, za co możesz się pochwalić

instagram viewer

Dzień 19 Znajdź najlepsze miejsce w kuchni

Dzień 20 Spędź dzień na pozytywach

Dzień 21 Napisz własną kartkę w przyszłości

Dzień 22 Rozpoznaj współczucie dla tej, na którą zasługujesz

Dzień 23 Idź spać rok wcześniej, niżej niż świetnie.

Dzień 24 Nie marnuj dzisiejszych groszy

Dzień 25 Wymaż wszystkie nietypowe płyty CD i czasopisma

Dzień 26 Opublikuj nową książkę

Dzień 27 Wyczyść swój styl pracy z niepotrzebnych plików

Dzień 28 Spędź dzień z ojcami

Dzień 29 Kup bilet do teatru

Dzień 30 Własny dzień SPA w domowym zaciszu

Więc będziesz szczęśliwy:

Prawo efektywności energetycznej: do czego służy?

Jak poznać szczęście psychiczne: 6 prostych sposobów

Instagram story viewer