O yakі dolegliwości, aby mówić o brudnym śnie, że bezsenność

Problemy z sennością i bezsennością mogą mieć charakter sytuacyjny – często prowadzą do: stres. Ale jeśli problem zostanie długo uratowany, to można zasygnalizować poważne dolegliwości, więc niech bezsenność sama w sobie zdecydowanie nie jest brodawką.

O dolegliwościach yaki można mówić o bezsenności i problemach ze snem

1. Choroby układu sercowo-naczyniowego

Według statystyk, może połowa ludzi o chorych sercach i na statkach cierpi na bezsenność. Nawet jeśli nieprzyjemnie zasinaєte i często się poślizgniesz, varto zniekształca zdrowe serce i wzrost EKG.

2. Choroby układu hormonalnego

W przypadku nadmiernej produkcji hormonów tarczycy metabolizm przyspiesza - ale może to prowadzić do niepokoju, niepokoju, nerwowości, wzmożonej energii. Vіdpovіdno staє płynnie zasypia i povnotsіnno vyspatisya.

3. alergia

Połowa osób z alergią na schos cierpi na bezsenność. Powody są oczywiste: gorączka, zatkany nos, zwiększone slozogіnіnіnіst - wszystko to nieodwołalnie inspiruje sen.

4. Artretyzm

Zapalenie stawów charakteryzuje się bólem i innymi nieakceptowalnymi doznaniami, które utrudniają ustalenie właściwej pozycji do spania i dobrego samopoczucia. We wczesnych stadiach bezsenność może cierpieć na wszystkie dolegliwości związane z zapaleniem stawów.

5. depresja

Chociaż depresja charakteryzuje się stanem opresyjnym, nie będziesz w stanie dobrze przespać nocy. Navit navpaki - większość osób z depresją źle śpi. Proces zgodny z prawem i odwracalny: jeśli nie walczysz z bezsennością, ilość snu jest niewielka, a brak snu może prowadzić do depresji.

Przeczytasz również:

• Pokój rośnie, aby pomóc maluchom zasnąć
• Life hack, jak zasnąć za 2 hvilin w każdej sytuacji
• Jak walczyć z sennością pod godziną vagness