Niestety nie zawsze kobiety w ciąży mogą sobie pozwolić na kawę w czasie ciąży. Nie smuć się jednak! Dziś podzielimy się alternatywami, które wcale nie są gorsze Kawa.
Kakao
Wchodzący w jego skład magnez normalizuje ciśnienie krwi, łagodzi napięcie nerwowe i zmęczenie oraz sprzyja lepszemu wchłanianiu wapnia z mleka. brak których również nie jest najlepszym sposobem odzwierciedlenia w presji. Ale bądź świadomy: cukier dodany do kakao zapobiega wchłanianiu korzystnych minerałów.
napój z cykorii
Przepis jest dość prosty. Łyżkę pokruszonej cykorii zalać szklanką gorącej wody, zagotować, zdjąć z ognia i chwilę odstawić. Opcjonalnie możesz dodać pół szklanki mleka do bulionu, jeśli nie jesteś przyzwyczajony do mocnych napojów.Herbata ziołowa
Zielona herbata zawiera również kofeinę, której pragniesz w kawie. Pij herbatę ziołową lub zaparzaj ją niezbyt mocną i pij z mlekiem: kofeina znaleziona w herbata nie pobudza, a wręcz przeciwnie reguluje pracę układu nerwowego, pracę serca i statki.
Warto wiedzieć! Jak kawa może wpłynąć na organizm kobiety w tym szczególnym okresie?
- Nadmiar wigoru może mieć negatywny wpływ na ich ogólny stan (powodować nadmierny niepokój, zakłócać sen, powodować gwałtowne zmiany nastroju).
- Kawa wspomaga przyspieszoną pracę nerek.
- Może powodować zgagę.
- Znacząco zwiększa tętno i podnosi ciśnienie krwi.
- A co najważniejsze - wzrost ryzyka poronienia we wczesnych stadiach.
Również będziesz zainteresowany przeczytaniem:
- Kto nie jest zagrożony toksycznością?
- Jak radzić sobie z zatruciem?
- TOP 5 przepisów na toksykozę
