Jak często myślisz, że musisz opuścić męża/chłopaka/współlokatora? Ile razy dziennie miażdżysz w sobie urazę, złość i rozczarowanie? A może ciągle przeklinasz, krzyczysz i załatwiasz sprawy?
Czujesz się nieszczęśliwy, ale jednocześnie nie możesz znaleźć siły, by odejść.
Gratulacje, ta sytuacja to tylko oznaka uzależnienia.
Zacznijmy od tego, że zależności są różne.
Często może się wydawać, że fizycznie nie może żyć bez ukochanej, przypisując to uczucie „nieziemskiej miłości”. Ale miłość jest wtedy, gdy czujesz się dobrze w samotności, ale z tą osobą jest lepiej. Akceptujesz to ze wszystkimi jego niedociągnięciami i nie próbujesz tego zmieniać. A kiedy jesteś poniżany w każdy możliwy sposób, jesteś zły i nie akceptujesz osoby, to jest to zależność i nie ma tu miłości. Budujesz relacje według chorego schematu i dla każdego jest inaczej.
Aby przerwać to błędne koło, musisz zrozumieć: skąd bierze się twoje pragnienie wejścia w świadomie zły związek lub kim jesteś zrobić, żeby tak było, a co najważniejsze: jak sprawić, żeby już nie lubić w takich unia?
To długa praca. Ale 50% sukcesu to uświadomienie sobie, że jesteś uzależniony, a nie zakochany.
Każda osoba w tym związku mówi jedno – nie lubię tego, ale nie mogę odejść. I to jest główna oznaka zależności i niechęci do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie. W końcu, jeśli ci się to nie podoba, musisz zmienić sytuację. A jeśli tego nie zmienisz, wszystko ci pasuje. I tu jest błędne koło.
Nie oznacza to, że kochankowie, gdzie nie ma zależności, mają niekończącą się sielankę i zen. Ale w zgranych parach wiedzą, jak negocjować i iść na spotkanie. Nie ma walki. Istnieje związek dwojga świadomych i kochających się ludzi, którzy chcą budować wspólną przyszłość i iść razem w tym samym kierunku. A to motywuje ich do radzenia sobie z trudnościami ramię w ramię.
Relacje zależne nie są wyrokiem. Możesz bardzo dobrze zmienić sytuację, przejmując kontrolę nad swoim życiem i zacząć zmieniać to, co się dzieje. Kochający partner cię wysłucha, może nie od razu, ale tak się stanie. Ty też najprawdopodobniej będziesz musiał się zmienić.
Główną zasadą jest to, że musicie to robić razem.
Ale jeśli twojemu partnerowi to nie zależy, nawet nie spróbuje czegoś zmienić. Następnie odpowiedz na swoje pytanie:
Czy warto spędzić życie w towarzystwie kogoś, kto o ciebie nie dba?
