Nawet nie wiem od czego zacząć. Jasne jest, że ktoś coś źle zrozumiał. Ale jednocześnie losowo podczepili się do interesującego problemu medycznego. Więc spróbuję to wyjaśnić.
Wyjaśniać
Kreatynina jest pochodną kreatyny. To z kolei spokojnie działa wewnątrz naszych mięśni jako substrat do magazynowania energii. Pamiętasz ATP? To nasza wewnętrzna bateria, która wprawia w ruch nasze ciało, wszelkiego rodzaju procesy w komórkach i ogólnie zapewnia życie.
Kreatyna jest więc potrzebna, aby szybko naładować tę baterię.
Około 95% kreatyny działa wewnątrz mięśni, podczas gdy reszta kreatyny dostarcza energię do różnych innych narządów.
Podczas działania całej tej gospodarki pozyskuje się bardzo dużo odpadów, w tym kreatyninę. Nerki bardzo go usuwają. Jeśli nerki są chore, to słabo wydalają kreatyninę.
Prezentacja
Zwykle, jeśli wzrasta poziom kreatyniny we krwi, jest to problem z nerkami. Ale niekoniecznie. Możesz mieć masywne mięśnie, które podczas pracy uwalniają więcej kreatyniny. Cóż, jak hałdy żużla w produkcji przemysłowej.
Szaszłyk
Co ciekawe, jeśli upijemy się dużą ilością mięsa, to razem z nim otrzymamy gotową kreatyninę, która powstaje z kreatyny w mięsie pod wpływem wysokiej temperatury.
Dodatki
A sportowcy od dawna próbują poprawić swoje wyniki za pomocą suplementów kreatynowych. To po prostu nie działa zbyt dobrze. Działa na młodych i silnych mężczyzn ciężarowców. I nie za każdym razem, ale w około 70% przypadków.
Okazuje się, że jedząc mięso lub suplementy z kreatyną, mając własne masywne mięśnie, można zwiększyć poziom kreatyniny we krwi. Będzie wydalany przez nerki i uważa się, że w przypadku chorych nerek jeszcze bardziej uszkadza te chore nerki.
To bardzo ogólnikowa opinia, ponieważ osoby z problemami z nerkami nie mogą podnosić ciężkiej sztangi, mają słabe mięśnie i nie muszą objadać się mięsem czy suplementami kreatynowymi. Tak więc, z całym pragnieniem, naukowcy nie mogą zebrać wystarczającej liczby takich dziwaków, aby prowadzić nad nimi badania.
Krótko mówiąc
Jest szansa, że jeśli nie masz już problemów z nerkami, a z jakiegoś powodu ubijasz kreatynę szklankami, jesz kebab, to możesz jeszcze bardziej zepsuć nerki. Ale tak nie jest. Założymy więc, że ktoś po prostu błędnie sformułował pytanie i pomylił przyczynę ze skutkiem. Czy sie zgadzasz?
