Witam moje piękności!
Porozmawiajmy dzisiaj o najistotniejszym - o porannym opuchnięciu, dlaczego się pojawia i jak szybko się go pozbyć. Jest to nieuniknione podczas świąt noworocznych. Być może nie ograniczasz się do jednego dnia świętowania Nowego Roku i chcesz wyglądać tak świeżo i pięknie jak wieczorem 31 grudnia.
Swoją drogą, na Zachodzie obrzęk twarzy jest uroczo nazywany „opuchniętą twarzą” :-) A problem obrzęku jest często estetyczny, a nie medyczny.
Dlaczego nasza twarz puchnie?
Bo człowiek składa się głównie z wody. Ponad połowa wszystkich płynów znajduje się w komórkach, reszta w przestrzeni międzykomórkowej. Gdy wzrasta zawartość płynu w miodzie przez komórki, powstaje obrzęk.
Dlaczego obrzęk jest nieunikniony w sylwestra?
Nawet w inne dni obrzęk twarzy zapewni nam sen. To proste: kiedy jesteśmy aktywni, jesteśmy w pozycji pionowej (stoimy, idziemy, biegamy), pod wpływem grawitacji płyn międzykomórkowy migruje do nóg. Ale kiedy śpimy, jesteśmy w pozycji poziomej, a płyn międzykomórkowy przemieszcza się z nóg po całym ciele.
Nadmiar płynu międzykomórkowego migruje do naszej pięknej twarzy, jeśli śpimy na boku lub na brzuchu. Dlatego zaleca się spanie na plecach, ale dla wielu będzie to trudne w sylwestra: niektórzy z was na pewno się poruszą (zamieszki trzustki odbijają się bólem tylko w okolicy lędźwiowej), a ktoś za dużo wypije.
Świąteczny stół będzie bogaty w potrawy zawierające dużo soli. Pomoże to organizmowi mocniej i dłużej zatrzymać wodę. Ponadto alkohol, który działa moczopędnie: doskonale odwadnia nasz organizm (dlatego ci, którzy przeszli, rano "suche"). A ciało w tej trudnej bitwie z całą mocą zatrzyma resztki wody.
Połącz te powody razem, a zrozumiesz, dlaczego obrzęki są nieuniknione.
O tak! Ale nie daj Boże zapomnij zmyć makijaż przed pójściem spać – wtedy dostaniesz podrażnienia skóry, któremu również towarzyszyć będzie obrzęk.
Nie będę wymieniać wszystkich przyczyn obrzęków. Obecnie rozważamy tę dolegliwość estetyczną tylko w ramach świąt noworocznych.
Co robić? Jak szybko pozbyć się obrzęków?
1. Pranie kontrastowe (albo lepiej - prysznic): wszystko to przyspieszy mikrokrążenie krwi i poprawi wymianę międzykomórkową, gdzie wymagany jest płyn międzykomórkowy.
2. Weź kąpiel w soli Epsom lub Himalayan Salt: Sole Epsom są bogate w magnez, który pomoże Ci pozbyć się strasznych skutków intensywnej degustacji Chablis.
3. Jeśli posunąłeś się za daleko z prosecco - pij jak najwięcej wody: niech organizm zrozumie, że nie ma sensu zatrzymywać więcej wody z powodu chamskiej wizyty alkoholu etylowego.
4. Nie wierzę w plastry, są już dobre i niedrogie odżywki, które uchronią Cię przed obrzękami. Koniecznie kup serum z kwasem hialuronowym z kofeiną.
Kofeina jest doskonałym składnikiem, wnika głęboko w skórę (służy również jako przewodnik innych substancji aktywnych), pomoże tonizować naczynia limfatyczne i usuwać nadmiar płynu z tkanek. Mam tę magiczną różdżkę od Art & Fact, w składzie znajdziesz dowolny krem pod oczy z kofeiną.
5. Jeśli nie masz pod ręką serwatki z kofeiną, zaparz dwie torebki zielonej herbaty, wyciśnij je i wstaw do lodówki. Nałóż na oczy, odstaw na 10 minut i możesz strzelać. Zielona herbata zawiera dużo kofeiny.
6. Użyj maski z tkaniny. W supermarketach kosztują około 100 rubli, a przy zakupie kosmetyków często wręcza się je w prezencie. Maseczki dobrze odżywią skórę, a Ty będziesz wyglądać tak, jakbyś wróciła z mórz i gotowa do dalszego świętowania!
Baw się, nie przejadaj się i bądź piękna!
Szczęśliwego Nowego Roku, moi drodzy czytelnicy!
I dzięki za kciuki w górę i subskrypcje :-)
