Dzisiaj, co 3 - 4 ciąże kończy się dostawy cesarskie cięcie, dzięki czemu odzyskiwanie znacznie dłuższe i bardziej skomplikowane. Szybko odzyskać formę pomożecie nasze wskazówki dla szybszej regeneracji po porodzie chirurgicznej.
Zmiany w miejsce kobiety jest nadal w czasie pracy: macica natychmiast po wyjęciu dziecka zaczyna gwałtownie spadać, który pomaga zatrzymać krwawienie. Wielkość Doberemennyh dotrze po 6 - 8 tygodni po porodzie, więc lekarze zalecają całkowite badanie ginekologiczne w tych warunkach.
10 wskazówek, jak szybko odzyskać od cesarskiego
1. Nie kłam długo po cięciu cesarskim
W ten sposób, po raz pierwszy po dostawie chirurgicznym zaleca się po upływie 6 - 12 godzin pod nadzorem personelu medycznego. W tym czasie, nadal pozostaje na oddziale intensywnej opieki lub oddziale intensywnej opieki medycznej. Niezależnie nie może wzrosnąć w ciągu pierwszych 12 godzin.
2. poruszać się
Kilka godzin po urodzeniu trzeba spróbować trudniej przejść przez ból: czy prostych ćwiczeń (Przykład zakręt lub wyprostu rąk, podeszwach do ruchu obrotowego) i obracane z jednej strony na bok. Nie bój różnic stawów, ponieważ są one dobrze szyte nici.
3. Zastosuj dziecko do piersi.
Podczas ssania w dużo oksytocyny jest produkowane, przez który kontrakty macicy szybko.
4. Połóż się na brzuchu
Po 24 - 48 godzin po cesarskim cięciu, lekarze powinni leżeć na brzuchu: przyczynia się do lepszego skurczu mięśni gładkich macicy.
5. Należy zwrócić uwagę na ruch jelit i pęcherza moczowego
Jeszcze przed zabiegiem można ustalić cewnika urologicznego dla zapobiegania urazom wyjścia pęcherz i monitor moczu w ciągu pierwszych dni po nim. Gdy cewnik jest usuwany regularnie opróżnienia pęcherza, ponieważ zakłóca szybkiego napełniania skurczu macicy.
Uważaj na defekacji: jeśli pierwszy wypróżnienia doszło w ciągu trzech dni po cesarskiego można zrobić lewatywę.
6. Uważaj na jedzenie i reżimu picia
Napój bardzo ciepłej wody i herbat roślinnych (na przykład, koper włoski). Poprawi to laktację i profilaktyka będzie zaparcieKtóre utrudniają szybki powrót do zdrowia po cięciu cesarskim.
Co do jedzenia, wówczas menu powinny przeważać pokarmy białkowe, należy również uwzględnić w diecie błonnika: owoce i warzywa, które nie zaszkodzić dziecku.
7. Prawidłowo dbać o bliźnie
Tak, będzie usunięcie szwów w siódmym dniu. Przed i po usunięciu szwów aż do całkowitego uzdrowienia blizny konieczne jest przetwarzanie wyciąg alkoholowy: zwykle lekarze zalecają nalewki Calendula lub Zelenka. Pozwolono, aby wziąć prysznic w 3 dni po zabiegu, kiedy lekarze dozwolone (czasami nie może iść pod prysznic przez co najmniej 7 dni).
8. Nadążyć wydzieliny
Normalnie lochia obfite i jaskrawoczerwone w ciągu pierwszych trzech dni po cesarskim. Co więcej, ich liczba maleje, wytwarza więcej śluzu, a ich kolor jest żółty do brązowego. Całkowicie lochia przestają 6 - 8 tygodni po porodzie.
9. masaż brzucha
W pierwszych dniach po zabiegu można masować brzuch w następujący sposób: jego lekkie głaskanie w ruchu kołowego. To nie tylko pomaga macica szybciej kurczyć, ale także poprawiają perystaltykę jelit.
10. nosić nawias
bandażZaleca się nosić przez miesiąc po cesarskim, ale nie więcej niż trzy godziny. Bandaż podtrzymuje osłabione mięśnie brzucha i złagodzić ból podczas aktywności fizycznej. W wolnym czasie, nie trzeba.
Będzie można również przydatna, aby poznać mało znane fakty o cięciu cesarskim.
Zobacz: https://www.istockphoto.com
