Coś, czego nie jestem pewien, czy jest przydatne.
Mamy tutaj historie, że mózg składa się w 60% z tłuszczu, więc tłuszcz jest dobry dla układu nerwowego. Jeśli dodamy tutaj zwiększone zapotrzebowanie organizmu dziecka na tłuszcz (którego potrzebuje, w tym na układ nerwowy), to w każdym wieku pojawi się pokusa przejadania się tłuszczem. Ale to, bracia, to zwykłe obżarstwo. Ponieważ większość z was nie jest już małymi dziećmi, a mózg składa się w 75% z wody, a nie z tłuszczu. W suchej pozostałości jest dużo tłuszczu. Więc nie wymyślaj historii.
Spożywanie ulubionych tłuszczów nasyconych ze smalcu i produktów mlecznych zwiększa ryzyko demencji. A to nie jest dobre dla układu nerwowego.
Ten sam tłuszcz nasycony zwiększa ryzyko udarów, które również nie będą dobrze pasować do twojej głowy.
Inną rzeczą jest to, czy zamierzasz jeść olej rybny i inne nienasycone kwasy tłuszczowe. Od nich zmniejsza się liczba uderzeń. Coś mi tylko mówi, że ludzie zwykle nie lubią oleju z ryb. Im bardziej lubię mleko.
Padaczka
Istnieje również historia dotycząca diety ketogenicznej na padaczkę. Może to być pomocne w zmniejszeniu liczby napadów, ale tylko do czasu takiej diety nie zacznie skalować cholesterolu. Wtedy wszystko stanie się bardziej skomplikowane, a korzyści dla mózgu nie będą już tak oczywiste. Będziesz musiał zmniejszyć ilość tłustego mięsa w diecie, nabiału, jajek, oleju kokosowego i palmowego. Więc nie zajdziesz za daleko.
Krótko mówiąc, jeśli masz na myśli śmierdzący olej rybny, to tak, jest dobry dla twojego układu nerwowego. Ale wszelkiego rodzaju tłuste przekąski są raczej szkodliwe. Dlatego nikt nie da ci oficjalnego pozwolenia na przejadanie się. Obżarstwo nie jest dobre.
