Instamama Sofia Stuzhuk pokazała, jak schudła w 21 dni

Płaczą też bogaci i sławni. Jedna z najpopularniejszych blogerek mamusi na Ukrainie Sofia Stuzhuk, która ma 5,6 miliona subskrybentów, niedawno przyznała, że ​​ten rok był dla niej bardzo trudny. Po raz pierwszy w życiu zmierzyła się z problemem nadwagi. Dosłownie za półtora miesiąca „przylgnęła” do 10 dodatkowych funtów.

Powodem tego szybkiego przybierania na wadze jest tragedia w życiu Zofii. Z powodu komplikacji związanych z koronawirusem zmarł jej mąż Dmitrij Stuzhuk.

"Po jego odejściu, za 1,5 miesiąca gdzieś utknęło 10 kg - nigdy wcześniej mi się to nie zdarzyło",

, - przyznaje bloger.

Sofia zdecydowała, że ​​nadszedł czas na podjęcie drastycznych środków i ogłosiła 21-dniowe wyzwanie. W tym czasie ona i jej koleżanka:

• trenowane prawie codziennie,
instagram viewer
• Jedz dobrze
• chodziłam na masaże kilka razy w tygodniu,
• próbowałem być aktywnym
• robiłem okłady, taśmy,
•  poszedł do saun,
• wykluczono wszystko, co szkodliwe: fast food, cukier, alkohol, przekąski itp.

W wyniku tego programu Sofia schudła tylko 2 kg w 21 dni. Ale jej ciało zaczęło wyglądać na bardziej wysportowane i atletyczne. A wielu subskrybentów napisało, że wygląda tak, jakby straciła nie 2, ale aż 5 kilogramów.

Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:

Sekret młodości Cindy Crawford: jak wyglądać 26 na 55